【介護経験者が語る】親の介護をしながらできる仕事11選

突然降ってわいてくる親の介護問題。家で親の面倒を見ながら仕事をするとなると、通常の会社勤めが厳しいことは、どんな人にも想像がつきます。

そう考えると「仕事を辞めなければならないのか…」と思い詰めてしまう人もいるでしょう。

私も父を突如家で介護することになった時、「家族として父をみなければ…」という思いと、「これで自分のキャリアは断たれてしまうのか」という思いが交差し、そんなことを天秤にかける自分はひどい人間なのではないかと思ったこともありました。

しかし冷静になって考えれば、働いて収入を得なければ介護を続けることもできないのです。今回は、そんな親の介護に直面した時に、少しでも介護に前向きに取り組めるよう「介護しながらできる仕事」をご紹介したいと思います。

介護する時に、思いつめてしまうのはNGです。できることをひとつずつやっていきましょう。

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親の介護しながら出来る仕事に共通する3つの特徴

会社員の方は、介護を始める前に勤めている会社が介護をしながら働きやすい職場であるか、一度確認をしましょう。

在宅仕事をしている方、または在宅仕事に切り替えようか考え中の方は、3つのポイントからご自分の仕事が介護をしながらできる仕事かどうか確認してみてください。

特徴1：介護にあわせて時間を自由に調整できる

会社勤めやパート勤めの場合、親の介護でトラブルが起こった際に融通がきくかどうかは、大事なポイントです。

介護をしていると、仕事よりも介護を優先させなければならないことがあります。そんな時に必要なのが時間の融通を利かせられること。働き方によってチェックするポイントが変わりますので、ご覧ください。

どの仕事においても、介護と仕事のバランスを柔軟に調整できるかどうかが大事なポイントです。介護を始める前に、確認してみてください。

特徴2：会社の支援や理解が得られる

会社勤めの場合には、介護について会社としての支援や理解があるか確認をしましょう。

後ほど説明します介護休業給付金の申請する際にも、会社（事業主）からの申請が必要となります。介護休業給付金の相談をする際に、会社自体が介護に理解があるのか、また支援などがあるのかを確認を。

在宅仕事の場合は、クライアントに介護への理解があるのかが大事なポイントです。例えば、突発的なトラブルで納期が遅れた場合にペナルティなどがあるクライアントはおすすめできません。

もちろん在宅仕事をフリーランスで受ける場合には、納期の遅れはご法度です。しかし、介護をしているとイレギュラーなことが起こります。

私の場合も、父の点滴チューブが外れベッドが水浸しになり、対応で1日つぶれたこともありました。会社からの支援や、クライアントの理解など介護を始める前にぜひ確認してください。

特徴3：短時間で時給がよい

介護をしている場合、短時間で働けることは大切です。しかし、せっかく短時間で働けても時給が低い仕事の場合、通うだけで時間をとられ費用対効果としてはマイナスになってしまうことも。

これから仕事を選ぶ場合には、できるだけ短時間で高収入の仕事を探しましょう。しかし、高収入の仕事は資格や技術のいるものがほとんどです。

もしも最初は親の貯金や年金で介護中の生活ができるようであれば、介護と仕事を両立させるために、介護しながら資格やスキルを習得するのもよいでしょう。

資格の中には、短い期間で習得できるものもあります。

親の介護しながら出来る仕事11選

親の介護をするにあたって、職場の協力や支援が受けられず、仕事を変えなければならない時に役にたつ、親の介護をしながらできる仕事11選です。

まったくの未経験できるものから、経験を利用して在宅仕事にできるものまでご紹介いたします。

仕事1：データ入力

データ入力の仕事は、パソコンで各種データを正確に入力する仕事です。また入力だけでなく、データベースの情報をチェックして、入力に誤りがないかなども確認します。

クライアントによって、データの入力ルールがあるため、しっかりとマニュアルを理解する能力も必要です。PCスキルがあれば、未経験でも始めることも可能。

リモートワークの際には、個室など静かな環境で機密性を守って入力できるかなどを問われることもあります。データの入力が納期に間に合えば、ある程度は自分の裁量で時間を調整することができるため、介護しながらできる仕事として向いています。

平均年収出典：求人ボックス.com「求人統計データ」

仕事2：在宅コールスタッフ

家にいながらPCなどを使ってお客様からの電話を受け、アポイントの予約や営業のための架電業務を行います。

未経験でも始めることができ、案件によっては時給1700円など時給の高いものもあるため、介護をしながらの仕事としてもやりやすい職種です。

ただし、静かな環境が必須となるため、小さいお子さんをご自宅で見ている場合などは難しい場合も。

話すことが大好きで、電話をかけることに抵抗がない人であれば、未経験から働くことができます。

時間は固定されますが、短時間で働くことも可能なため介護との両立が可能です。

平均年収出典：indeed

仕事３：オンライン秘書

オンライン秘書は、会社のアシスタント業務や事務作業などを行います。

諸々の手配など、アポイント代行・スケジュール調整などサポート業務がほとんどです。また経理と違い専門的な知識よりは、ビジネスマナーやチャットツールの知識などが必要です。

基本的なビジネスマナーや気遣いができる人であれば、資格や経験がなくてもすぐ始められる仕事のため、「何も資格がない」という方は、未経験可の求人に応募してみるといいでしょう。

隙間時間の業務をOKとしている求人もあります。介護しながら開いている時間で働くことができるため、おすすめです。

平均年収出典：クラウドワークス「クラウドソーシングタイムス」

仕事４：WEBライター

WEBライターは、WEBサイトや、メールマガジンなどに掲載される記事を執筆する仕事です。文章能力が必要とされますが、SEO対策などを文章に求められる場合は、分析能力なども求められます。

仕事としては、パソコンさえあればできる仕事です。

時間も自分で調整することができるので、介護中の仕事としても向いているといえるでしょう。

ただし、依頼される記事によっては取材などが必要となり、遠方に出かけなければならない場合も。

介護中は、あまり家を空けることができないため、闇雲に案件を受けるのではなく、ある程度記事の内容を絞って依頼を受けるようにすると良いでしょう。

平均年収出典：マイナビエージェントの「職種別平均年収ランキング【2020年版】

仕事５：WEBデザイナー

WEBデザイナーは、WEBサイトのデザインやバナー、ロゴなどをデザインする仕事です。自己表現としての表現能力だけでなく、クライアントの求めるイメージをサイト上にデザインとして落とし込むための、クリエイティブな発想が求められます。

広告デザインにも近いため、トレンドや商品についての幅広い知識が求められることも。

未経験だとしても、スクールやセミナーなどで技術を学ぶことで、WEBデザイナーとして仕事をすることが可能になります。

さらに実績を積めば、フリーとして依頼を受けることもできる仕事です。

仕事の時間も自分で調整できるため、介護しながらできる仕事といえます。

平均年収出典：求人ボックス.com「求人統計データ」

仕事６：動画編集

動画素材、写真、イラストカットにエフェクトやテロップ、BGM、効果音などを入れ編集作業を行い、映像を制作する仕事です。

最近では、ショート動画などが主流で企業でも営業活動、宣伝活動の一環一環として積極的に採用しています。

そのため、求人も多い仕事です。

「動画を編集するのは好きだけど、技術に少し自信がない」などの場合には、スクールやセミナーなどに短期間通い、動画編集の基礎的な技術を学べば仕事として挑戦しやすくなるでしょう。

また動画編集の経験を積むことで、フリーランスとして働くことも可能です。

仕事する時間についても、自分の裁量で決められるため、自己管理しながら集中して作業ができるのであれば、親の介護をしながらする仕事として向いています。

平均年収出典：求人ボックス.com「求人統計データ」

仕事７：インスタグラム運用代行

インスタグラム運用代行は、WEBマーケティングのひとつですが、インスタ運用に絞った募集案件などが多いため、インスタグラム運用代行と紹介いたします。

現在では、企業がこぞってインスタグラムの活用を推進している状況です。

小規模な企業では、業務が忙しくインスタの運用まで手が回りません。

そこで、ストーリーズ投稿、リール投稿、通常投稿など…インスタに精通した人に運用をおまかせしたいと考えているのです。

普段からインスタグラムを使っている人であれば、未経験でも始めることができます。

時間に縛られる仕事ではないため、自分の裁量で働く時間を決めることができ、介護との両立も可能です。

平均年収（月収）出典：西日本シティ銀行

仕事8：経理

経理は、企業の財務状況や会計記録などを管理する業務です。簿記などの資格があると、なお働きやすく、日常の取り引きや決算書の作成を行うことができます。

経理としての経験があれば、業務はパソコンのみで完結するため、在宅にて経理業務を請け負うことが可能です。

マニュアル化されている仕事も多いため、介護の傍ら働く際にもクリエイティブな仕事と比べると負担が少ない場合も。

求人も、経験者を求めるものがほとんどですので、これまでに経理業務に携わったことがあるのであれば、自宅で行う仕事としておすすめです。

平均年収出典：求人ボックス.com「求人統計データ」

仕事9：CADオペレーター

CADオペレーターは建築や機械設備の設計図を作成・修正する専門職です。主にCADソフトを使用して、建築・住宅・自動車・服飾・家電などの設計図面や製図を作成します。

業務としては、パソコン上で行うため、在宅ワークとして求人募集している企業も。

CADオペレーターの技術は、スクールで学ぶこともできるため、未経験の場合はスクールなどで技術を習得してから、働くことができます。

CADの経験をつければ、介護が終わったあとの転職にも有利です。

平均年収出典：求人ボックス.com「求人統計データ」

仕事10：プログラマー

プログラマーとは、システムエンジニアが作成した設計書などを元に、アプリケーションの開発を行う職種です。

パソコンを使って作業するため、リモートでも仕事することができます。

ただし、プログラミング言語は進化していくため、働き続けるためには新しい知識を学び技術を更新していくことが必要です。資格取得なども奨励している会社が多くあります。

プログラマーとしての経験があれば、介護をすることになってもフリーランスとして在宅で仕事を受けることが可能です。

平均年収出典：求人ボックス.com「求人統計データ」

仕事11：WEBマーケティング

InstagramやTikTokなどを使ったSNSでのプロモーションや、WEB広告などについてなど。商品やサービスの宣伝効果を得るために、仕組みを作る仕事です。

データを基にした企画力が問われます。オンラインの打ち合わせなどもあるため、コミュニケーション能力も必要です。

仕事自体は、オンラインで進められるもののためリモートワークも可能に。

普段から視野を広げ、データを集められるような地道な努力ができる人に向いています。

多少ブランクがあっても、出産前までは広告会社にいた、会社でマーケティングの担当をしていたなど経験があれば、経験が強い武器になります。

打合せの時間以外は、ある程度自分の裁量で働く時間を調整可能です。打合せについても、クライアントの希望日を聞いてから、ヘルパーさんが来る日を調整すれば、問題ありません。

平均年収出典：厚生労働省「令和4年賃金構造基本統計調査」

介護中にあまりおすすめできない仕事

一見すると、在宅仕事であればどんな仕事でも介護しながら行う仕事として向いているように思いますが、向いていないものもあります。

収入が安定しないもの、時間の拘束があるものなど。

ここではふたつ、介護中の仕事として向いていないものをご紹介します。

ブログアフィリエイト

ブログアフィリエイトは、特に求人に応募することなく始められる仕事です。

自身でブログを書き、運営し、アフィリエイト記事や広告のバナーを貼ることによって収益を得ます。

しかし、最初の段階ではある程度の記事数が必要となること、アフィリエイトにおいては時流を読みトレンドを追う必要などがあり、仕事として短時間で切り替えながらおこなうことは難しいでしょう。

Googleの検索ルールなどが変わったことで急に収益が落ちる場合などもあり、あくまでも副業としておこなう分にはいいですが、安定した収入を得る方法としては向かないといえます。

ましてや、介護中は精神的にも不安定に陥りやすいものです。

仕事や収入にまで不安材料があるのは、あまりおすすめできません。

投資家

投資家は、自己の資金を使って投資を行い、その資金で生活をたてます。

投資対象とする金融商品は、デイトレードであれば株式・FX・仮想通貨。投資の場合は中長期になるため、不動産、投資信託などが追加されます。

一見すると時間が自由にはなりそうですが、デイトレードの場合は、東証（東京証券取引所）の取引時間は、前場は平日9：00〜11：30、後場は平日12：30〜15：00（2024年7月時点）と時間が決まっており、もしもこの時間に介護においてイレギュラーな事が起きた場合に、損失がでてしまうことも。

仕事の遅れなどであれば、休みを返上することで取り戻すことができますが、損失はどんなに休みを返上しても取り戻すことは不可能です。そのため介護しながら行う仕事としては、おすすめできません。

また不動産投資などで月10万円の不労所得を得るためには、1500万円の自己資金が必要ともいわれており、自己資金があるかどうかも、判断基準のひとつでしょう（参考文献：トーシンパートナーズ）。

親を介護することになっても仕事を続けるべき理由

親の介護に直面した時に、24時間家で看ることを考えると「もしかして仕事を辞めなければ介護はできないのではないか？」と思ってしまうことも……。

しかし、それは大きな間違いです。

働きながら介護をすることは大変ではありますが、仕事を辞めて介護だけに専念すると多くのデメリットがあります。いったいどんなデメリットがあるのか、詳しくご説明いたします。

理由1：収入がなくなるから

収入がなくなることは、介護が長期になればなるほど生活を蝕んでいきます。

生活費と介護サービスの利用費利用費を合わせると、経済的負担は相当なものに。最初は親の年金や貯金などでまかなえていたとしても、介護が長期に亘ったことで資金が底をついてしまうこともあるでしょう。

介護を終了した時の自分の生活もあるので、できる限り仕事を続けることをお勧めいたします。

理由2：介護から離れる時間が必要だから

介護をしていると、1日中介護に追われ社会とのつながりが薄くなり、精神的に追い詰められてきます。

精神を健やかに保つためにも、介護から離れる時間を作りましょう。

仕事をすることで介護から離れ、仕事を通して社会的に評価を受けることで自己肯定感もあがります。

私も仕事を辞めて介護に集中しなければ、親を看ることにならないのではないかと思い、最初の1か月ほどは仕事を減らし専念しました。

ですが、2週間ほどするとその生活が精神的にきつくなり、夫が帰宅するやいなや夜中に家を飛び出したことも。

このままではダメだと仕事量を復活させてからは、介護をする時間と仕事に専念する時間でうまくリフレッシュできるようになりました。

介護はだれもほめてくれません。だからこそ、社会的に評価される場所が必要なのです。

理由3：介護休業給付金がもらえなくなるから

仕事を介護で休業する時に、もらうことができる「介護休業給付金制度」をご存じですか？

この給付金は、在宅で仕事を始める人…というよりは会社で働き続ける場合に利用できる制度です。介護が必要と認定されると、いくつか行政のサポートを受けることができます。

そのひとつが、介護給付金です。介護休業給付金は、雇用保険の被保険者が既定の条件を満たすことで、介護休業について支給対象となる同じ家族に93日を限度として3回までに限り支給されます。

職場復帰を前提とした制度ではありますが、突然始まった介護の強力なサポートに。申請は事業者を通しておこなわれ、支給対象と認定されれば、介護休業開始時の月額賃金の67％が支給されます。

介護に専念するからと退職をするよりも、介護休業を取得し、介護給付金をもらうことのほうがメリットは大きいといえます。詳しくは、厚生労働省のHPをご覧ください。

理由4：介護が終わった時に社会復帰しにくくなるから

介護を理由に仕事を離れてしまうと、その間は離職期間となります。

一般的に、離職期間が長くなると再就職は難しいとされており、いざ介護が終わって仕事を再開しようと思っても仕事につけない…ということが起こるのです。

離職理由として、介護はマイナスな理由ではないものの、やはり仕事を続けている人と比べれば、仕事の実力に対して不安視されてしまいます。

介護は終わる時期は分からなくとも、永遠に続くものではありません。介護の後に続く自分の生活のことも考え、仕事について選択するようにしましょう。

介護があっても働くために準備することとは

私が父の介護をした時は、子供がちょうど年長になり、まだ送り迎えが必要な時でした。

子供が保育園に行っている間は、マンツーマンで看られるものの、やはり子供が帰宅すれば身支度や食事の支度、お風呂に明日の保育園の準備、そして寝る前の読み聞かせなどやることはいっぱいです。そこに父の介護がプラスされるので、すべてのことにおいて2倍の労力が必要でした。

夫は会社勤めのため、20時ごろまでは援助は望めません。

そこで、さまざまなサポートを利用しました。

介護は、いろいろな人の力を借りることが何よりも大切です。

どうか一人で頑張らないでください。

準備1：地域生活支援センターへの連絡

介護のサポートを受けるためには、介護認定を受ける必要があります。その認定申請を助けてくれるのが、地域生活支援センターです。介護認定には以下の段階があります。

上記の7段階で区分されており、認定がされないとヘルパーさんを頼むこともできません。

また、地域生活支援センターには、保健師、社会福祉士、主任ケアマネージャーなどが配置されているため、自宅で行う介護以外のことも相談することが可能です。

どれも介護する上で、必要なことばかり。はじめての介護で戸惑うことも多いですが、できるだけ早く地域生活支援センターへ連絡をしましょう。私は、父の排泄介助を看護師の方にお願いしていました。父が娘に下の世話をされることを嫌がったためです。

介護をするというと、下の世話から入浴、食事まですべてをするように思うかもしれませんが、認定の段階によってはかなり外部のサポートを受けることができます。仕事を継続するためにも、受けられるサポートを把握しましょう。

準備2：介護支援者を探す（親戚、兄弟）

介護をすることが決まったら少しでも支援者を増やすために、親戚にも声をかけましょう。人の手を多く借りることで、介護の負担が減ります。介護は扶養義務として民法877条第1項に定められているのですが、扶養義務は、直系血族（要介護者の親、祖父、子、孫）、兄弟姉妹にあります。

そのため、要介護者の兄にあたる叔父や叔母に介護の支援を頼むのも、筋違いではないのです。私の場合は、父の兄弟が父に会いに来たいといったので、それであれば1日でも2日でもいいので、その間面倒を看てくれないか？と相談をしました。

お客様として家にくるのではなく、サポートする人間として来てほしいとはっきり伝えたことで、叔父の協力を得ることができました。実の親だからといって、必ずしも子どもだけが世話をしなければいけないわけではないのです。

親戚との関係性をふまえ、声をかけられそうであれば、ぜひ支援をお願いしてみてください。

準備3：ファミリーサポートの登録（お子さんがいる場合）

介護をする時、子どものお迎えを外注できると負担が減ります。そのための外注先が、ファミリーサポートです。

ファミリーサポートとは、市区町村の福祉局で行っているサポート事業で、公的なサポート事業のため、依頼料が低価格になっています。

子どもの送り迎えや、習い事の送迎など、子どもを預かってもらうことも可能です。私も子どもの送り迎えをファミサポさんにお願いし、仕事の時間を確保できました。

お子さんがいる場合は、ファミリーサポートの登録も是非行ってみてください。ご自分のお住まいの市区町村名とファミリーサポートで検索をかければ、お近くのファミリーサポートが見つかります。

介護のサポートと合わせて使うことで、仕事の時間を確保しましょう。

まとめ

親の介護をしながら、続けられる11の仕事をご紹介しました。

介護をしながら仕事をするというのは、ただ収入を確保するためだけではありません。

精神的な支えや、介護が終わったあとも続く自分の生活にも焦点を当てる必要があるのです。

また、介護をスタートしたばかりのころは、生活や資金にも余裕があるので、在宅仕事の収入を確保するためにスクールやセミナーを受けて技術を習得するのも良いでしょう。

オンラインで完結するものなどもあるので、参考にしてみてください。

是非ケアマネージャーとよく相談して介護のサポートを受け、働いて収入を得ながら、悔いが残らぬように介護ができればと思います。