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妊娠中も収入が欲しい!妊婦が無理せず在宅ワークできる仕事11選

妊婦さんでも在宅ワークで稼げる!注意点と人気の仕事6選

出産後は子育てで手いっぱいになってしまうことを予想して、妊娠中から働きたい、なにかを始めたい、そう考えている妊婦さんも多いのではないでしょうか。

妊娠・出産はとても喜ばしいことですが、これから生まれてくる子供のために少しでも貯蓄をしておきたいという気持ちになるのは当然ですよね。

ですが一方で、「妊娠しながら仕事できるかな」「お金は必要だけれど子どもの傍に居たい」そう考える人の気持ちも良く分かります。

筆者も、収入と妊娠・出産どちらも譲ることができず悩み、かといって特別なスキルがある分けれでもないただの主婦なのでどちらも叶えることは難しいのではと頭を抱えていました。

ですが、今は子どもの傍で、家にいながら働くことができています。

その方法とは、「在宅ワーク」。

未経験で特別な経歴の無い筆者でしたが、「子どもの傍にいたい」「妊娠・出産をしても働きたい」どちらの願いも叶えることができたのです。

現代では在宅ワークも浸透してきましたが、「難しそう」「なんだか不安」そう感じる人もまだまだ多いと思います。

しかし、決してそんなことはないんです。

今回の記事では、在宅ワークの注意点からおすすめまでまとめて詳しく解説していきます。

妊娠中でも雇ってくれる仕事はあるのかどうか不安な人や、妊娠中から働き始めたいと考えている人はぜひ今回の記事を参考にしてくださいね。

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目次

妊婦さんが在宅ワークをする際の注意点

在宅ワークは会社に行く必要がないので、「満員電車が不安」「できるだけ安静しておきたい」という妊婦さんには非常におすすめです。

ですが、妊婦さんが在宅ワークをする際にはいくつか注意点があります。

それを今から説明していきますね。

無理なく働ける仕事を選ぶ

妊婦さんに無理は禁物。

必ず、無理なく働ける仕事を選びましょう。

在宅ワークにはさまざまな仕事があり、なかには納期がギリギリで仕事に追われるものもあります。

そうなるとストレスがかかってしまい、あなたにも子供にもよくない影響を与えてしまいます。

妊婦期間に仕事を探す場合は、働く時間や報酬など自分のなかで条件を決めておきましょう。

自分のペースで無理なく働ける条件を見つけて選んでくださいね。

また、後ほど妊婦さんにおすすめの仕事を紹介するので「なにがいいのかわからない」と迷っている方はぜひ参考にしてください。

座りっぱなしにならないようにする

在宅ワークは、座って作業できるものがほとんどです。

「立ち仕事よりラクだからうれしい」と思うかもしれませんが、妊婦さんが長時間座りっぱなしなのはNG。

長時間座り続けていると、むくみや貧血、腹痛をおこしてしまう可能性があります。

そのため1時間ごとにしっかり休憩をとるようにしてください。

その際は1分程度のストレッチやマッサージをしたり、少し散歩したりなど、適度に体を動かすことを意識してくださいね。

つらいときは無理せず休む

妊婦さんは体が一番。

つらいときは絶対に無理せず休んでください。

妊娠初期の1〜4ヵ月の間で「つわり」を経験する方が多いようです。

つわりには個人差がありますが、なかには1日中トイレにこもっているという方もいます。

そういうときはしっかり休んでくださいね。

その後、妊娠中期の5〜7ヵ月目で安定期に入ります。

ただ、安定期に入ったからといって安心してはいけません!

今まで働けなかった分頑張りすぎてしまうと、切迫早産になってしまう可能性があるので注意してくださいね。

「休んだら納期に間に合わない!」そうならないために、ある程度休んでも大丈夫なようにスケジュールにはしっかり余裕を持つようにしましょう。

万が一納期に間に合わないと思ったときは、無理して仕事をするのではなく一度クライアントに相談してみるようにしましょう。

しっかり稼ぎたい妊婦さんにおすすめの在宅ワーク6選

まずは、しっかりと収入を得ることができる仕事を探したい妊婦さんにおすすめの在宅ワークを6つご紹介します。

しっかりと収入を得ることができるおすすめ在宅ワーク
  • WEBデザイン
  • 動画編集
  • プログラミング
  • WEBマーケティング
  • WEBライティング
  • 翻訳

上記6つの在宅ワークは、妊娠中はもちろん出産後、育児中でも自分のスキルとして役に立つものばかりです。

この後の「コラム:スキルを身につければ出産後も安心」でも触れますが、スキルを身につけておくのはとても大切。

「難しそう」と感じるかもしれませんが、一度スキルとして身につけてしまえば強みになります。

しっかり稼げる仕事を探したいという人はもちろん、自分のスキルとして何か身につけたいと考えている人は是非これから紹介する仕事をチェックしてみてくださいね。

WEBデザイン|もの作りが好きな人におすすめ

仕事概要WEBデザイナーとしてWEBデザインを行う
収入目安約20万円~40万円
おすすめの人・もの作りが好きな人
・在宅で安定した仕事を続けたい人

もの作りは好き、デザインが好きという人はWEBデザインを学んでみてはいかがでしょうか。

今や誰もが1日1度は何かしら目にするであろうWEB上のデザインを行うお仕事です。

在宅での仕事も増えており、未経験からチャレンジする人も多くいるため妊婦さんにもおすすめ。

子供が大きくなって、外に働きに出たいというときでもWEBデザイン知識があれば求職活動の大きな強みになるでしょう。

また、下の記事では歴15年のWEBデザイナーに「WEBデザイナーの楽しさ」を紹介してもらっています。クリエイティブなことで在宅ワークがしたいという方はぜひ読んでみてくださいね。

動画編集|動画が好きな人におすすめ

仕事概要動画を編集し見やすく魅力的に仕上げる
収入目安単価約3,000円~数万円
おすすめの人・自分で魅力的な動画を作りたい人
・時代のニーズに合ったスキルを身につけたい人

YouTubeをはじめとした動画コンテンツが普及した現代において、身につけておいて損はないスキルである動画編集。

動画視聴が好きという人は、自分で動画編集ができるようになるとより楽しさを感じるのではないでしょうか。

クライアントから依頼をうけて動画編集をすることはもちろん、自分で動画を制作しYouTubeなどに投稿することもできます。

動画コンテンツが注目されている中、動画編集ができる人材を求める企業も増えているため妊娠中に学んでおくと出産後も強みとなるでしょう。

プログラミング|論理的に考えられる人におすすめ

仕事概要設計書にしたがってプログラムを書く
収入目安数万円~数十万円/月
おすすめの人・物事を論理的に考えることができる人
・集中力や好奇心がある人

インターネットは普及した現代において、プログラミングは欠かせません。

プログラミングと言っても多種多様で、在宅でプログラマーとして働く場合はスマホアプリやWEBサービスのプログラミングを書く以来が多い傾向にあります。

パソコン一台あればどこにいてもできる仕事ですが、依頼内容によっては一部出社が必要なこともあるので事前に確認しておくといいでしょう。

プログラムにそって書き進めていかなければならないので、物事を論理的に考えルールに従い進められる人に向いています。

自分で書いたプログラムが正常に動きサービスとして機能した時の喜びは大きなものです。

プログラムを書くことを面白いと感じ、集中して作業できる人はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

WEBマーケティング|SNSに慣れている人におすすめ

仕事概要メディア運営やクライアントワークを行う
収入目安0円~数百万
おすすめの人・マーケティングに興味がある人
・一生役に立つスキルを身につけたい人

WEBマーケティングの仕事は大きく2つに分けられます。

WEBマーケティングを仕事にする方法

メディア運営自分でSNSなどメディアを運営し自分で制作した商品の販売やアフィリエイト販売・広告費で稼ぐ
クライアントワーククライアントから依頼を受けてクライアントの要望に合わせたWEBマーケティングを実施していく

未経験でクライアント獲得は難しいかもしれませんが、最初は自分でメディア運営することから初めて実績がでればクライアント獲得も夢ではありません。

WEBマーケティングと聞くと専門的過ぎで難しいと感じるかもしれませんが、今や誰もが使っているであろうInstagramやX(旧Twitter)などのSNSでも簡単に始めることができます。

もちろんマーケティングについて学ぶことは必要ですが、普段からSNSやブログに触れていれば抵抗なく知識やスキルを吸収できます。

収入は0円なこともあるものの、成果がでれば青天井。

スキルとして身につくだけでなく、自分の頑張り次第で高額収入も目指せる仕事です。

WEBライティング|文章が書くのが好きな人におすすめ

仕事概要WEB上の記事を執筆する
収入目安文字単価0.1円~2円以上
おすすめの人・リサーチや文章を書くことが好きな人
・自分の知識を活かしたい人

WEBライティングは、インターネット上で公開する記事を執筆するお仕事です。

文章を書くことが好き、何か調べものするのが好き、という人にはピッタリ。

WEBライティングときくと「文章を書くのは下手だから無理だな」と思う人もりるかもしれません。

しかし、実はWEBライティングは全くの未経験からスタートする方も多いのです。

実際に求人も、初心者・未経験歓迎の案件が多く、0からきちんと指導してくれるものがほとんど。

収入を得たい、スキルを得たい、そんな二つの願いを働きながら叶えていくことができます。

翻訳|英語が得意な人におすすめ

仕事概要外国語の文章を日本語に翻訳する
収入目安数千円~数十万円
おすすめの人・外国語スキルを活かしたい人
・語学学習や留学経験がある人

外国語の知識をお持ちであったり、留学経験がある妊婦さんは翻訳のお仕事にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

外国語のスキルが必要になるため、全くの未経験からチャレンジしたい場合はまず語学学習から始めなければなりません。

その分、既に語学学習の経験がある人は翻訳の仕事自体が未経験でも第一歩は踏み出しやすくなるでしょう。

ですが翻訳の仕事は専門的スキルが必要になるため、先に翻訳の仕事について学んでからチャレンジするのもおすすめです。

自分のペースで稼ぎたい妊婦さんにおすすめの在宅ワーク5選

続いては、自分のペースで稼ぐことができる仕事を探したい妊婦さんにおすすめの在宅ワークを5つ、ご紹介しましょう。

自分のペースで稼ぐことができるおすすめ在宅ワーク
  • ポイ活
  • アンケートモニター
  • データ入力
  • ハンドメイド
  • フリマサイト

上記5つは妊婦さんでもすぐに、簡単に始めることができるものばかりです。

ポイ活|スキマ時間で仕事がしたい人におすすめ

仕事概要簡単な作業でポイントを貯める
収入目安約5,000円~50,000円
おすすめの人・自分のペースで無理なくお小遣い稼ぎをしたい人
・簡単な作業から始めたい人

ポイ活とは、「ポイントを貯める活動」のことです。

ポイ活で貯めることができるポイントの種類は豊富で、限定されたお店で使うことのできるポイントから、ポイントを現金に変えることができるサイトもあります。

簡単なアンケートに答えたり、買い物やミニゲームをするだけでポイントがもらえるので楽しみながら無理なくお小遣い稼ぎができるでしょう。

その分収入は月5,000円〜と低めではありますが、ポイントサイトを上手く活用することで月数十万の収入を得ている人もいます。

データ入力|タイピングが得意な人におすすめ

仕事概要クライアントから依頼された簡単なデータを入力する
収入目安1文字0.1円~1円
おすすめの人・パソコン作業が好きな人
・コツコツと丁寧な作業ができる人

パソコンが使える、タイピングが得意な人にはデータ入力の在宅ワークもおすすめです。

クライアントと直接やり取りをして、指定されたデータを入力していくのでコツコツと、そして丁寧な仕事ができる人に向いています。

時給制の仕事もあれば文字単価で計算される仕事もありますし、頑張り次第で収入も増やすことができるでしょう。

クライアントからの依頼のため納期を考え進めていく必要はありますが、コツコツと妊娠中の体調をみながら進めていくことができる仕事です。

ハンドメイド|趣味でハンドメイドをしている人におすすめ

仕事概要ハンドメイド作品を販売する
収入目安約1,000円~100,000円
おすすめの人・モノづくりが好きな人
・人に喜んでもらうことが好きな人

モノづくりがお好きな妊婦さんは、ハンドメイド作家として活躍することもできます。

ネットショップを簡単に解説できるサイトもありますし、ハンドメイド作品の売買ができるアプリもあるため以前より始めるハードルは低いでしょう。

これから生まれてくる子供のために作ったものが、他のママさんに必要とされていることもあるかもしれません。

モノ作りが好き、人と関わる仕事がしたい、出産後も自分のペースで楽しく続けられる仕事があればと考えている人にはピッタリです。

フリマサイト|家にものがたくさんある人におすすめ

仕事概要自宅にある不用品を販売する
収入目安数百円~数十万円
おすすめの人・自宅に沢山のものがある人
・真摯に対応ができる人

自宅にたくさんの物がある人は、フリマサイトで販売してみてはいかがでしょうか。

「自分は使わなくなったけれどまだ綺麗で捨てるのはもったいないな…」

そう関しているものが、誰かにとってはお宝に感じることもあるのです。

販売する物によっては、より多くの利益を得ることができます。

しかし、常識の範囲で売買を行うことを忘れないでください。

買主も中古であることは承知しているとは思いますが、真摯な対応を心がけましょう。

​​アンケートモニター|さまざまな商品を楽しみたい人におすすめ

仕事概要簡単なアンケートに答える
収入目安約20,000円~30,000円
おすすめの人・クライアントと直接やりとりすることがないものが良い人
・体力的にも精神的にも負担がかからない仕事がいい人

アンケートモニターは、スマホ1台あれば寝ころびながらでも始めることができるため、体調に気を遣わなければならない妊婦さんにもおすすめです。

数分で終わるアンケートが多く、クライアントと直接やりとりをすることも少ないため体威力的にも精神的にも楽に始めることができるでしょう。

アンケートによっては数万円の報酬に設定されていることもあり、やればやった分だけ収入として実感できるはずです。

コラム:スキルを身につければ出産後も安心

筆者は、産後に在宅ワークの門をたたいた一人です。

自分にできるのか、在宅ワークで子育てとの両立ができるのか、最初は不安しかありませんでした。

妊娠中・出産後と目まぐるしく変わる環境や自分の身体で、新しく何かを始める最初の一歩がとても大変だったのです。

色々な苦難も経験しているからこそ、そもそも今、妊娠中に在宅ワークを始めようと考え、実際に行動を始めようとこの記事を読んでくださっている皆さんはすごいです。

ただでさえ体力も精神力も必要な妊娠中、そして出産・育児を控えている状態で、新しいことにチャレンジしようとする気持ちは尊敬に値します。

だからこそ、妊娠中に在宅ワークを始めたその行動力を、無駄にしてほしくないと思うのです。

妊娠中に在宅ワークをするのであれば、ぜひスキルとなるものを身につけてください。

無事にお子さんが産まれた後、育児がスタートすると想像していなかった、想像を超える大変なことが沢山あるでしょう。

そんな中で、妊娠中に始めた在宅ワークを続けていくことが難しいと感じることもあるかもしれません。

ですが、スキルをつけておけば、たとえ出産後にまた少しブランクが開いたとしても「働こう」と思ったときの再スタート一歩目がとても楽になります。

大切なお子さんを守ることはもちろん、出産を終えたママさんの体調を考えることが一番です。

ですが「働きたい」その気持ちが出てきたときに、「育児中だからな」と諦めてしまわぬように、働きたいというその気持ちを大切にできるようになってほしい。

そのためにも、妊娠中にただなんとなく在宅ワークをするのではなく、是非スキルを身につけられるような働き方や学習についても考えてみてください。

妊婦さんにおすすめできない3つの在宅ワーク

ここまでは妊婦さんにおすすめの在宅ワークを紹介しましたが、つづいてはおすすめできない在宅ワークも紹介していきたいと思います。

おすすめしない在宅ワーク
  • 内職
  • チャットレディ
  • クリックするだけのお仕事

なぜ上記の在宅ワークが妊婦さんにおすすめできないのか、詳しく解説していきますね。

内職|報酬があまりにも少ない

在宅ワーク=内職というイメージを持っている人も、まだまだ多いのではないでしょうか。

自宅でシールをはったり、細かな部品の検品をしたりというのが内職です。

簡単作業で妊婦さんでも始めやすい仕事ではあるものの、これまで紹介したおすすめ在宅ワークと比較しても報酬があまりにも少ない傾向にあるのです。

例えば、段ボールいっぱいの商品にシールを張ったとしても数百円にしかならないこともあります。

ですが、丁寧な仕事をしなければならないので時間はかかるのです。

せっかく妊娠中でも在宅で働こうと考えるのであれば、現在はパソコンやスマホで効率よく収入を得ることができる在宅ワークも多くあるのでそちらをおすすめします。

チャットレディ|情報が流出する可能性がある

チャットレディとは、スマホやパソコンのカメラを通してお客さんと会話をするお仕事です。

直接お客さんと会うわけでもなく、ウィッグなどで身なりを変えての仕事もできますが、やはり個人情報流失の危険性は0ではありません。

ノンアダルトのチャットレディ求人もありますが、絶対に不快な思いをしないという断言もできないため妊婦さんにはおすすめできない在宅ワークの一つです。

クリックするだけの仕事|詐欺の可能性が極めて高い

ネット広告などで「クリックするだけで稼げる!」という在宅ワークを目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

全てが全て悪いとは言えませんが、クリックするだけで簡単に稼げるお仕事というのは詐欺の可能性が極めて高いと言っていいでしょう。

詐欺かもしれないリスクだけでなく、クリックするだけでは自分のスキルとして何も身につきません。

簡単に稼げる!という甘い言葉に惑わされず、自分の興味があることやスキルになることで在宅ワークを始めてくださいね。

妊婦さんにおすすめのクラウドソーシングサイト

ここまで読んでくれた方のなかに「在宅ワークをはじめてみようかな」と思いはじめた方もいるかもしれません。

ただ、仕事の見つけ方がわからないという方も多いはず。

はじめて在宅ワークをする方には、クラウドソーシングサイトがおすすめです!

クラウドソーシングサイトは、仕事を依頼したい企業や個人と、仕事を探している人をマッチングさせるサイトです。

これから、妊婦さんにおすすめのクラウドソーシングサイトを5つ紹介しますね。

在宅ワークの案件もたくさんあるので、ぜひ登録してみてください!

ママワークス

運営会社株式会社アイドマ・ホールディングス
案件数公開求人件数1,146件
(※2023.9月現在)
登録料無料
システム手数料無し

ママワークスは、クラウドソーシングサイトというよりは求人サイトに近い存在になるでしょう。

「ママワークス」というサイト名にある通り、妊娠中・育児中のママを対象にした求人が豊富に掲載されています。

もちろん、ママだけでなくパパも、年齢性別問わずだれでも無料で会員登録することができますよ。

様々な職種や働き方に合わせて自分にピッタリの仕事を探すことができるのが魅力。

業務委託から正社員雇用まで、掲載されているお仕事の雇用形式も様々です。

掲載している企業も、応募者がママ・パパであることを想定しているので「妊娠中だから雇ってもらえないかも…」という不安はいりません。

ママワークスに登録する

シュフティ

運営会社株式会社うるる
案件数約7,382件(※2023.9月現在)
登録料無料
システム手数料一律10%

妊娠中や育児中の主婦の人が「働きたい」という気持ちを応援してくれるシュフティ。

簡単なアンケートから動画制作・ライティングなど様々なカテゴリーから自分に合ったお仕事を見つけることができます。

ホームページでは、時間の作り方やスキルなど気になる点を先輩利用者さんたちにインタビューした記事もあるので、あと一歩踏み出せないという人はチェックしてみてはいかがでしょうか。

シュフティ

クラウドワークス

運営会社株式会社クラウドワークス
案件数約300万件
登録料無料
システム数料支払い報酬のうち5%~20%

クラウドワークスは、クラウドソーシングサイトのなかでも案件数・知名度とも業界No1を誇っています。

妊婦中でも働ける在宅ワークや内職の仕事をたくさん紹介していて、妊婦の方で愛用している方も多いのでおすすめです。

クラウドワークスに登録する

ランサーズ

運営会社ランサーズ株式会社
案件数約210万件
登録料無料
システム手数料支払い報酬のうち5%~20%

ランサーズは、クラウドワークスに並ぶ大手クラウドソーシングサイトです。

在宅ワークをしている方の多くが、クラウドワークスとランサーズの両方を登録しています。

どちらも案件数が豊富なので、両方登録しておくと自分にぴったりの仕事が見つかりやすくなるのでおすすめです。

ランサーズに登録する

クラウディア

運営会社株式会社エムフロ
案件数 およそ5300件
登録料無料
システム手数料支払い報酬のうち3%~15%

クラウディアは、WEB関連の案件が豊富なクラウドソーシングサイトです。

そのため、WEBライティングに挑戦してみたい方におすすめです。

また、他と比べてシステム手数料が低いのもお金を節約したい妊婦さんにとっては魅力的ですね。

クラウディアに登録する

まとめ

今回の記事では、在宅ワークの注意点からおすすめまでまとめて詳しく解説してきました。

妊娠中でも雇ってくれる仕事があるのか、未経験でも始められるのかと不安でも大丈夫。

在宅ワークの種類は豊富で、かつ妊娠中や未経験からでも始められるお仕事はたくさんあります。

しかし、在宅ワークの中には危険なものや、あまりに報酬が低いものもあるので注意してください。

そして、出産後も役に立つスキルが身につくお仕事を選ぶことをおすすめします。

妊娠中でも雇ってくれる仕事はあるのだろうか、出産後も働けるのだろうかなど不安を抱えている人は、ぜひ今回の記事を参考に自分の興味がある在宅ワークにチャレンジしてみてくださいね。

働きながらも家族と少しでも長くいたい
バタバタと準備をして職場に行く毎日から抜け出したい

このような想いから、在宅で働きたいと思っている人は多いと思います。なかでもパソコン1つでしっかり稼げ、これから需要が伸び続けるWEBデザイナーに興味がある方は多く、もしかしたらあなたもそうかもしれません。

ただ、WEBデザイナーに興味があるとしても、全くの未経験の自分でもできるのかな、どうやって仕事を取っていけばいいのかなという不安がありますよね。

そんな方のために、今回は全くの未経験からWEBデザインを始め、その後WEBデザイナーとして活躍されている方の事例をまとめた電子Bookをご用意いたしました。

読んでいただくことで、在宅WEBデザイナーのなり方や仕事の取り方を知っていただけます。

無料ですので、お気軽に手にとっていただければと思います。

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