新しいことを始める方法｜趣味も副業も迷わず選べる入門書

「何か新しいことを始めたい」

そう思いながらも、仕事や家事、育児に追われる毎日の中で、「やりたい気持ちはあるのに時間がない」「失敗したら家族に迷惑をかけるかもしれない」と考えてしまい、一歩を踏み出せずにいませんか？

私自身、出産を機に退職し、専業主婦として過ごす中で「このままでいいのだろうか」と悩んだひとりです。

もちろん特別なスキルもなく、時間にも余裕があるわけではありませんでした。それでも在宅で新しいこととしてスキル習得を始めたことで、働き方や家族との関係、将来への考え方まで少しずつ変わっていきました。

この記事では、実際に新しいことを始めてきた筆者が、「やりたい気持ちはあるけれど動けない」「自分に何が合うのかわからない」という悩みを抱える方へ向けて、新しいことを始めたい理由の整理から無理なく選ぶコツ、不安の解消法までを、実体験ベースでわかりやすくまとめています。

趣味・学習・副業と選択肢はさまざまですが、大切なのは完璧な答えを探すことではありません。

“最初の一歩”をどう踏み出すかです。本記事では、そのヒントをお伝えします。

新しいことを始めたい理由を整理しよう

「新しいことを始めたい」と感じる背景には、いくつか共通する理由があります。

ここでは、なぜ今その気持ちが生まれているのかを整理するために、以下の4つの視点から解説します。

理由を言葉にできると、「何を始めるか」も自然と見えてきます。まずは、自分の本音を確認していきましょう。

理由1：仕事にやりがいや満足感がない

仕事にやりがいや満足感を感じられないと、「今のままでいいのだろうか」という不安が生まれるケースも少なくありません。その結果、現状を変える手段として「新しいことを始めたい」と考えるようになります。

業務に慣れて仕事がルーティン化すると、達成感や成長を実感しにくくなるものです。

働き方や環境に大きな変化がない状態が続くほど、この停滞感は強まり、「何か変えたい」という気持ちが自然と膨らんでいきます。

こうした傾向は、調査データからも確認できます。

仕事の満足度と意識変化に関するデータ

出典：働きがいに関するアンケート｜株式会社日本能率協会総合研究所

仕事へのやりがい不足は、単なる不満ではありません。現状に違和感を覚えたときこそ、自分の価値観や働き方を見直すサインでもあります。

「新しいことを始める」という行動は、今の生活をより納得できるものに変えるための、前向きな選択肢のひとつです。

理由2：自分の成長や変化を感じられていない

日々の生活に大きな変化がないと、「自分は前に進めているのだろうか」と不安を感じやすくなります。

特に、年齢を重ねるほど新しい挑戦の機会が減り、成長実感を得にくくなる場面も増えていきます。

こうした状態が続くと、自己肯定感が少しずつ下がり、「何か新しいことを始めたい」という気持ちが強まります。

実際、私自身も出産を機に退職し、子育てと家事に向き合う日々の中で、毎日が同じ流れの繰り返しに感じられ、「自分だけが取り残されているような不安」を抱くようになりました。

成長や変化を感じられない違和感は、多くの人が抱えやすいものです。そしてそれは、新しい一歩を考え始める、ごく自然なきっかけでもあります。

理由3：収入への不安を抱えている

収入に対する不安は、多くの人が抱える現実的な問題です。

生活費や教育費、老後資金など、先の見通しが立てにくい状況が続くほど、「このままで大丈夫だろうか」という気持ちは強まりやすくなります。

実際に、複数の調査からも収入への不安が行動や意識に影響していることが分かっています。

収入に関する不安を示す調査データ

出典1：日本のお金や将来の不安｜期間工.co.jp
出典2：全世代における「チャレンジ意欲」に対する実態｜第一スマート少額短期保険株式会社

約97％もの人が将来のお金に不安を感じているという結果から、収入への不安は「考えすぎ」や「弱さ」ではなく、多くの人が同じように抱えているごく自然な感情だとわかります。

このように、収入への不安は日常の判断や人生設計にも影響します。

その結果、今の働き方を見直すきっかけとして、「何か新しいことを始めたい」と考えるようになるのは自然な流れと言えるでしょう。

理由4：人間関係に悩みや孤独感がある

人間関係の悩みや孤独感は、「今いる環境を変えたい」と感じる大きなきっかけになります。

職場や日常で気軽に本音を話せる相手がいないと、心の負担は少しずつ積み重なっていきます。

実際、Job総研が行ったアンケートでは、働く人の多くが職場で孤独を感じた経験があると回答しています。

また、エン・ジャパンの調査では、退職理由として「人間関係の悩み」を挙げる人が非常に多いことが示されています。

調査データから見える傾向

出典1：2025年 職場の孤独実態調査｜Job総研
出典2：「本当の退職理由」調査｜エン・ジャパン株式会社

人間関係に違和感を覚えたら、無理に我慢し続ける必要はありません。新しいことを始めることで、心が楽になる環境へ一歩踏み出せるでしょう。

【体験談】新しいことを始めるメリット｜人生が前向きに変わる3つの効果

新しいことを始めると、生活や気持ちに前向きな変化が生まれます。

小さな行動であっても、「自分にもできるかもしれない」という感覚が芽生え、毎日の見え方や将来への考え方が少しずつ明るく変わっていくものです。

私自身、在宅でWEBライターの仕事を始めたことで、働き方だけでなく、家族との関係や自分の意識にも大きな変化がありました。

ここでは、私の体験をもとに、新しいことを始めたことで実感した次の3つのメリットを紹介します。

ただし、同じ道を目指す必要はありません。あくまで一例として、「こんな変化もあるんだ」と参考にしてもらえたら幸いです。

メリット1：人生の選択肢が増え、変化のきっかけになる

新しいことを始める最大のメリットは、「選べる道」が増えることです。

私の場合、在宅で働けるWEBライターの仕事を始めたことで、「専業主婦か会社員か」という二択しかなかった状態から抜け出せました。

最初は扶養内で、子育てや家事の合間にできる範囲だけ。それでも、「自分で収入を生み出せる」という感覚は、行動のハードルを大きく下げてくれました。

選択肢が増えると、「今すぐ決めなくていい」という余裕が生まれます。

新しいことを始める行動は、人生を一気に変えるためではなく、変えられる可能性を持つための土台づくりになります。

メリット2：視野が広がり、価値観がアップデートされる

新しい分野に触れると、これまでの常識が少しずつ書き換えられていきます。

WEBライターの仕事を始めてから、「学び直し」や「在宅ワーク」が特別なものではないと実感しました。

クライアントとのやり取りやフィードバックを通じて、仕事の進め方や評価軸も変化します。

視野が広がると、「今の自分には無理」と決めつけていた選択肢にも目が向くようになります。

新しいことを始める経験は、思考の枠を広げる大きなきっかけにもなると実感しています。

メリット3：スキル・経験値が増えて将来の働き方が広がる

新しいことは、続けることでスキルと経験として確実に積み重なります。

そして、積み上がった経験は「できること」を増やし、将来の働き方の選択肢を少しずつ広げてくれます。

私の場合、未経験からWEBライターを始め、最初は時給換算500円以下の案件も多く受けていました。しかし、実践とフィードバックを重ねることで、少しずつ単価が上がっていきました。

スキルと収入の変化（体験ベース）

今では扶養を外れ、完全フリーランスとして働いています。

スキルが身についたことで、短い時間でもしっかり収入を得られるようになり、働く時間や量を自分で調整できる自由度が大きく広がりました。

その結果、子どもの学校行事や家庭の予定を優先できる生活スタイルも維持できています。

スキルが増えると、収入だけでなく働き方の自由度も高まります。

新しいことに挑戦した経験は、将来の選択肢を広げる土台になると実感しています。

新しいことを始める前に目的と目標を明確にしよう

新しいことを始めるときは、「何のためにやるのか」と「その途中でどんな道筋を描くか」を整理することが大切です。

ここでいう目的と目標は、以下のような意味を指します。

せっかく新しいことを始めても挫折してしまう原因の多くは、やり方そのものではなく、目的と目標が混ざったまま進んでしまうことにあります。

ゴールが見えないまま行動を重ねると、「これで合っているのか」と迷いやすくなるからです。

ここでは、以下の3つの視点から、新しいことを始める前に整理しておきたいポイントを解説します。

何となく進むのではなく、行動に意味が見えると、途中で迷ったときにも前に進みやすくなりますよ。

ポイント1：目的を決めると挫折しにくくなる

進む先がイメージできている人ほど、途中で立ち止まりにくくなります。

「どんな状態になりたいか」が頭にあると、今やっている行動が遠回りに感じにくくなるからです。

実際、株式会社ミズカラが実施した「仕事・人生の目標設定と幸福度の相関」の調査では、目標を持たずに過ごしている人は約4割にのぼる一方、目標を持っている人ほど行動意欲や幸福感が高い傾向が見られました。

進む方向が曖昧なままだと、日々の行動が点になり、意味づけしにくくなります。

私自身もWEBライターを始めたとき、「家庭と両立しながら収入を増やしたい」という目的を明確にしたことで、成果が出ない時期があっても続けることができました。

目的を持つことは、迷わずに行動を続けるための“土台”になります。

途中で不安になったときや立ち止まりそうになったときも、「なぜ始めたのか」に立ち返れることが、挫折を防ぐ支えになるのです。

参考：「仕事・人生の目標設定と幸福度の相関」の調査｜株式会社ミズカラ

ポイント2：目標は“低い基準”から設定すると続けやすい

続いている人ほど、最初から高いハードルを設定していません。「これならできそう」と思える行動を積み重ねているからです。

前述した同調査でも、自分で目標を設定している人は、日々の満足度が高く、前向きな行動を取りやすい傾向が示されています。

ただし、最初から高すぎる目標を立てると、進捗が感じられずに挫折しやすくなります。

まずは、ハードルを低めに設定し、”小さな目標”から徐々にステップアップしていきましょう。

大切なのは、「成果が出るかどうか」ではなく、「行動できたかどうか」で目標を判断することです。

小さな目標でも達成できると、「自分にもできた」という実感が残ります。この積み重ねが自信につながり、次の一歩を踏み出しやすくしてくれます。

新しいことを始めるときほど、頑張りすぎない設計が重要です。続けられる目標を設定することが、結果的に一番の近道になります。

ポイント3：迷う人は「行動ベースの目標づくり」が最短ルート

何を目指せばいいのか分からない状態でも、行動を基準に目標を決めれば前に進めます。

結果や正解を決めようとするほど迷いは深まりますが、「今できたかどうか」を確認できる形にすると、判断がシンプルになります。

以下は、「何から始めればいいか分からない人」でも今日から使える、行動ベースのチェックリストです。

このように具体的な行動を設定すると、迷いが減り、気づいたら一連の流れがスムーズになります。

行動ベースのチェックリスト

興味のあるテーマ・分野を3つ書き出す
その中から1つの分野について、5分だけ調べる
参考になりそうな記事や体験談を1つ読む
無料で試せるサービス・イベントを探す
1週間だけ行動してみる“お試し期間”を決める
1日に10〜15分だけ時間を確保する
記録用のノートやメモを1つ作る（できた行動を書き残す）

こうした行動ベースの目標は、結果ではなく「動いたかどうか」を基準にするので、途中で立ち止まりにくくなります。

結果が出ていなくても、チェックが増えていけば、確実に経験値は積み重なっていきます。

新しいことを始めるときは、まずは“行動に落とし込んだ目標づくり”から始めてみましょう。

新しいことの選び方｜無理なく始めるポイント

新しいことを始めたいと思っても、「何を選ぶか」でつまずいてしまう人は少なくありません。

新しいことを始めても続かなかった原因を振り返ると、内容そのものよりも「選び方」に無理があったケースが多く見られます。

ここでは、新しいことを始めるときに意識したい次の4つのポイントをご紹介します。

順番に確認していきましょう。

選び方1：まずはできる範囲を明確にする

新しいことを無理なく始めるためには、「今の自分が使える余力」を把握することが欠かせません。

やりたい気持ちだけで選ぶと、現実とのギャップに疲れてしまいます。

確認したいのは、次の3点です。

私自身、新しいことを始めた当初に「毎日2時間取り組もう」として失敗した経験があります。実際に続いたのは、家事や育児の合間に30分だけ取り組む形でした。

現状の許容量を正確に知っておくことで、「今日は無理だった」と自分を責めにくくなります。新しいことを始めるときは、理想より現実を基準にすることが大切です。

選び方2：スキマ時間・自宅でもできる選択肢を優先する

忙しい日常の中で新しいことを始めるには、「まとまった時間がなくても進められるか」が重要なポイントです。

特に忙しい人ほど、「落ち着いたら始めよう」「時間が取れるようになってから考えよう」と後回しにしがちで、結果としてなかなか行動に移せないことも少なくありません。

だからこそ、スキマ時間を活かせるものであれば、行動のハードルを大きく下げてくれます。

例えば、通勤時間や家事の合間、子どもが寝た後など、日常に自然に組み込めるものは継続しやすくなります。

「時間を作る」のではなく、「今ある時間に当てはめられるか」という視点で選ぶと、無理せず始めることができますよ。

以下の記事では、スキマ時間にできる副業について紹介しています。スキマ時間を有効活用したい方は、こちらもぜひ参考にしてみてください。

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選び方3：性格・生活リズムに合う“続けやすいもの”を選ぶ

新しいことを始めるときは、自分が「無理なく続けられるか」を基準に選ぶことが大切です。

同じ内容でも、合う・合わないは人によって異なります。いくら得意なことでも、性格や生活リズムに合わないものは続きません。

特性別｜向いてる分野の具体例

「向いているかどうか」は能力ではなく、生活との相性で判断するのがポイントです。

無理なく続けられるかどうかは、才能よりも生活との相性で決まります。

選び方4：迷ったら“低リスクで始められる選択”を優先する

やりたいことの選択肢が多くて迷うときは、失敗してもダメージが少ないものを基準に選びましょう。

最初からお金や時間を大きくかける必要があるものは、「失敗できない」というプレッシャーが生まれやすく、行動そのものをためらってしまいます。

私も最初は、「合わなければやめればいい」と思える形で始めました。その気軽さが、結果的に継続につながったと感じています。

「小さく試して、合えば続ける」この選び方を意識すると、最初の一歩が踏み出しやすくなりますよ。

目的別に選べる「新しいこと」一覧表｜趣味・学習・副業を比較

これからご紹介する「新しいこと」を、趣味・学習・副業の3つのカテゴリに分けて、一覧表にまとめました。

新しいことを始めたいと思っても、「実際にどんな選択肢があるのか」が分からないと、なかなか一歩を踏み出せません。

まずは全体像をつかみながら、自分に合いそうなものを探してみてください。

各項目は、以下の基準で評価しています。

今の生活や気持ちに照らして、◎や〇が多い項目を中心にチェックしてみてください。

新しい趣味を持ちたい

新しいことを学習したい

収入を得ながら新しいことを始めたい

まずは「これならできそう」と感じる選択肢を見つけることが大切です。小さく試しながら、自分に合うかどうかを確かめていきましょう。

このあと、各カテゴリごとにひとつずつ詳しく解説していきます。

※評価は筆者の体感・一般的傾向に基づく目安です

新しいこととして始められる趣味｜ストレス解消＆自己成長につながる

新しいことを始めたいけれど、いきなり学習や副業はハードルが高いと感じる人も多いはずです。そんなときは、まず趣味から取り入れるのがおすすめ。

趣味は気分転換になりやすく、日常に小さな変化を生み出してくれます。

同時に、「何かを始めてみる」という行動する感覚を取り戻すきっかけにもなり、最もハードルの低い第一歩として取り入れやすいのが特徴です。

ここでは、初期費用や準備が少なく、生活の延長線上で無理なくスタートできるおすすめの趣味を5種類ご紹介します。

趣味1：読書

読書は、もっとも手軽に始められる趣味のひとつです。

特別な準備がいらず、短時間でも取り組めるため、新しいことを始める第一歩として向いています。

知識や価値観に触れることで、気持ちの切り替えにもなります。

自己啓発、エッセイ、小説など、内容によって得られるものはさまざまです。

読書を通して知識や考え方をインプットすることで、視野が広がり、「次は何か行動してみよう」という気持ちが生まれやすくなります。

まずは「今の気分で読みたい本」を選んでみましょう。

趣味2：映画鑑賞

映画鑑賞は、非日常を手軽に味わえる趣味です。物語に集中する時間が、気分転換やストレス解消につながります。

映画館で没入感を楽しむ方法もあれば、動画配信サービスを利用して自宅で気軽に観る方法もあり、生活スタイルに合わせて選べる点が大きな魅力です。

「しっかりリフレッシュしたい日は映画館」「疲れている日は自宅で1本」と使い分けるのもおすすめです。

「新しいことを始めたいけれど負担は増やしたくない」という人でも取り入れやすい趣味と言えるでしょう。

趣味3：筋トレ

筋トレは、体を動かすことで心身のリフレッシュにつながります。

短時間でも効果を感じやすく、「やった感」が得られやすい点が特徴です。

ジムに通う方法もありますが、まずは自宅で数分から取り組んでみることをおすすめします。

筋トレと聞くとハードな運動を想像しがちですが、最初はストレッチや軽い体操、ゆっくり体を動かすだけでも十分です。

血流が良くなり、気分がすっきりするだけでも「行動できた」という実感につながります。

運動量を自分で調整できるため、体力に自信がない人でも無理なくスタートしやすい趣味と言えるでしょう。

趣味4：美術館・博物館巡り

美術館や博物館巡りは、感性を刺激しながら学びも得られる趣味です。

日常とは違う空間に身を置くことで、気分がリセットされます。

また、美術館の場合は定期的な展示替えがあるため、何度訪れても新鮮さを感じられます。

趣味5：植物を育てる

植物を育てることは、生活の中に自然な変化を取り入れられる趣味です。

水やりや成長を観察する時間が、心を整えるきっかけになります。

観葉植物やハーブなど、初心者向けの選択肢も豊富です。育てる対象を選べば、手間も最小限に抑えられます。

新しいこととして始められる学習｜将来の働き方を広げるスキル

新しいことを始めたいと考えたとき、何かを学習することは将来の選択肢を広げやすい選択肢のひとつです。

いきなり仕事に結びつけなくても、「知る」「触れてみる」だけで世界が広がります。

ここでは、未経験からでも始めやすく、仕事や趣味にもつながりやすい3つの学習についてご紹介します。

学習1：語学

語学学習は、日常に取り入れやすく、新しいことを始める第一歩として選ばれやすい分野です。

英語をはじめ、中国語や韓国語など、目的に応じて選択肢も豊富にあります。

難しく考えず、「聞く」「見る」だけでも十分なスタートになります。

毎日机に向かって勉強する必要はなく、まずは週に数回、音や言葉に触れるところから始めてみましょう。「少し触れる」を繰り返すことで、自然と抵抗感が薄れていきます。

語学に触れることで、外国語に対する抵抗が減り、旅行や趣味の幅が広がります。

将来的に、仕事での活用や、海外とのやり取りに挑戦する選択肢も生まれます。

学習2：プログラミング

プログラミングとは、WEBサイトやアプリがどのように動くかを、コードと呼ばれる指示文で設計する技術です。

私たちが日常的に使っている検索サイトやSNS、ネットショップも、すべてプログラミングによって成り立っています。ITが身近になった今、仕組みを知るだけでも世界の見え方が変わります。

プログラミングは専門的に見えますが、実は「触れてみる」だけなら始めやすい学習分野です。

難しい開発を目指さなくても、まずは簡単なコードを動かしてみるだけで十分なスタートになります。

プログラミングに触れることで、ITへの理解が深まり、仕事選びの視野が広がります。

副業や転職を考えるきっかけにもなりやすく、趣味としてWEBサイト制作やアプリ開発を楽しむ人も増えています。

以下の記事では、プログラミングについてより詳しく解説しています。「プログラミングが気になっている」という方は、こちらもぜひチェックしてみてください。

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学習3：資格学習

資格学習は、新しいことを始めたい人にとって取り組みやすい学習方法のひとつです。

新しい分野に挑戦したい人だけでなく、今の仕事のスキルアップを目指したり、趣味をより深く楽しむために資格を取ったりと、目的に応じて幅広い使い方ができます。

学習範囲が明確なため、最初の一歩を踏み出しやすい点も特徴です。

新しいことを始めたい人におすすめの資格例

資格学習は、知識が形として残りやすく、「新しいことを始めた実感」を得やすい方法です。

ただし、大切なのは資格を取ること自体ではありません。学ぶ過程で知識や視点が増え、物事の見え方が変わっていくことにも大きな価値があります。

仕事・趣味・日常生活など、さまざまな場面で知識を活かせるようになり、「学んだことが役立っている」と感じられる瞬間が増えていくでしょう。

以下の記事では、ミドル世代におすすめの資格についての情報をまとめています。資格取得を視野に入れている方は、こちらも参考にしてみてください。

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新しいこととして始められる副業｜スキマ時間に収入アップを狙える

「収入につながる新しいこと」に挑戦してみたい人には、副業がおすすめです。

副業であれば、いきなり独立を目指す必要はなく、今の生活を大きく変えずにスタートできます。

ここからは、スキマ時間を使って始めやすい5つのおすすめ副業をご紹介します。

自分の興味や生活リズムに合うものを選んでみてください。

副業1：WEBデザイン

WEBデザインは、「新しいことを始めたいけれど、形として残るスキルを身につけたい」という人に向いている副業です。

WEBサイトやバナー、LPなどのデザインを作成し、情報を分かりやすく伝える役割を担います。

デザインはセンスが必要と思われがちですが、実際に重視されるのは以下のような基本ルールです。

これらは感覚ではなく、学習によって身につけられます。未経験から始める場合は、オンライン講座やスクールなどで基礎を固めるのが近道でしょう。

スキル習得後は、バナーやサムネイルなど短時間で完結する制作から挑戦するのがおすすめです。

作れるものが増えるにつれ、「新しいことを始めた」という実感を得やすくなります。

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副業2：WEBライティング

WEBライティングは、WEBメディアの記事や商品紹介文などを作成する仕事です。

特別な資格は不要ですが、最低限の文章力や情報を調べてまとめる力、納期を守る意識は求められます。また、パソコンとインターネット環境があることも前提条件です。

とはいえ、これまでの仕事や生活の中で得た経験がそのまま記事のネタになるため、特別な専門職でなくても始めやすい副業と言えます。

「自分には特別な強みがない」と感じている人でも、体験や知識を活かして取り組めます。

未経験の場合は、クラウドソーシングにある初心者向け案件からスタートし、実践を通して文章構成やSEOの基礎を学ぶ流れが一般的です。

書いた分だけスキルが積み上がるため、成長を実感しやすい点もメリットでしょう。

新しいことに挑戦したい人が、無理なく一歩を踏み出しやすい副業と言えます。

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副業3：SNS運用

SNS運用は、企業や個人のアカウントをサポートする副業です。投稿内容の作成や簡単な分析、コメント対応などを通じて、アカウントの成長を支えます。

普段からSNSを使っている人にとって、仕事内容を具体的に想像しやすい点が特徴です。

スマホ1台で対応できる案件も多く、生活の延長線上で取り組めます。

通勤時間や家事の合間など、スキマ時間を活かして始められるため、新しいことに挑戦したい人でも無理を感じにくいでしょう。

また、発信を続ける中で、企画力や情報整理力が自然と身につきます。

企業のニーズが高まっている分野でもあり、SNSを通じて得た経験は、今後の働き方を考える際の選択肢を広げてくれます。

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副業4：動画編集

動画編集は、YouTubeやSNS、企業のプロモーション動画などを見やすく整える仕事です。

映像コンテンツの需要が高まる中、新しいこととして動画編集に挑戦する人も増えています。仕事内容は、カット編集やテロップ挿入、BGMの追加などが中心です。

操作の流れが比較的わかりやすいため、未経験でも全体像をつかみやすく、「まず触ってみる」という第一歩は踏み出しやすい分野と言えるでしょう。

YouTubeなどには無料のチュートリアル動画が豊富にあり、基礎操作は独学でも学びやすい環境が整っています。

一方で、実際に案件を獲得し、継続的に仕事につなげていくには、編集スキルだけでなく「見やすさを意識した構成力」や「クライアントの要望をくみ取る提案力」も求められます。

最短で体系的に学びたい場合は、動画クリエイタースクールやオンライン講座を活用するのも有効な選択肢です。

動画を見るのが好きな人や、コツコツ改善する作業が得意な人にとって、学びがそのままスキルとして積み上がりやすい副業と言えるでしょう。

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副業5：ネット物販

ネット物販は、商品を仕入れてオンラインで販売する副業です。フリマアプリやECサイトを活用し、出品から発送までを行います。

特別なスキルがなくても始めやすく、最初は自宅にある不用品を販売するところからスタートできます。

「出品→売れる→発送する」という一連の流れを体験することで、販売の基本感覚が自然と身についていくのが特徴です。

作業の多くは在宅で進められますが、商品梱包や発送のために外出する場面は発生します。その分、実際にお金が動く体験が得られ、成果が数字として見えるため、「新しいことを始めた実感」を持ちやすい副業と言えるでしょう。

価格設定や商品説明を工夫する中で、顧客目線やマーケティング的な考え方も身につきます。生活リズムを大きく崩さず、小さく試しながら新しい世界に触れたい人に最適です。

「新しいことを始めるのが怖い…」という不安の解消法

新しいことを始めたいと思っても、不安が先に立って動けない人は少なくありません。その怖さの正体を整理し、対処法を知ることで、不安は確実に小さくなります。

ここからは、次の4つの視点を軸に、新しいことを始める前の不安を解消するヒントについてお話していきます。

ひとつずつ、詳しく見ていきましょう。

解消法1：不安や自信のなさの正体を知る

新しいことを始めるときの怖さは、漠然としているほど大きく感じます。だからこそ、不安をなくそうとする前に「何が不安なのか」を明確にすることが大切です。

不安の正体は人それぞれ異なります。例えば、次のような思いが隠れていることも少なくありません。

まずは「自分はどれに一番当てはまるか」を確認してみましょう。不安の中身が見えると、対処法も見つけやすくなります。

私自身も、WEBライターを始める前は「特別なスキルがないから、続かなかったらどうしよう」と感じていました。

ただ、一度やってみると「思っていたほどではなかった」と感じる場面がほとんどでした。

多くの場合、小さく始める選択をすれば、これらの不安やリスクは最小限に抑えられます。

無料で試す、短時間だけやってみるなど、一歩を細かくすることで、気持ちが軽くなるケースも多いです。

解消法2：情報不足を補って不安を軽減する

不安を小さくする近道は、「分からない」を減らすことです。

情報が足りないままだと、必要以上にリスクを大きく見積もってしまいます。

まずは、次のように「知りたいこと」を具体化してから調べましょう。

調べ方にもコツがあります。

いきなり全体を理解しようとせず、「初心者向け」「最初の一歩」に絞ると迷いにくくなります。

必要な情報がそろうと、「怖い」から「やれそう」へ変わっていきますよ。

解消法3：やりたいことが見つからない“理由”を明確にする

やりたいことが見つからないときは、「選べない理由」を先に見つけると前に進めます。

やりたいことが思い浮かばない状態は、決して珍しいことでも、悪いことでもありません。多くの場合、それは意欲がないからではなく、考え方のクセや条件が整理されていないだけの状態です。

選択肢が多すぎたり、理想を高く設定しすぎると、かえって何も選べなくなってしまいます。

ここでやるべきことは、「選択肢の絞り込み」です。

条件が言語化できると、候補が自然に残ります。そこで残った候補からやってみたいことを選択し、小さく始めてみましょう。

解消法4：行動できる人の思考を取り入れて前に進む

不安を消してから動くのではなく、「小さく動いて不安を減らす」と考えると前に進みやすくなります。

行動できる人は、勇気があるというより、最初の一歩の設計がうまいだけです。

行動できる人がよく使う考え方に、次のようなものがあります。

私もWEBライターを始めた当初は、完璧に準備してから始めるつもりでした。しかし、現実は「やりながら覚える」方が早かったと感じています。

特に未経験のうちは、準備を重ねるより一度体験する方が不安が軽減されるものです。

新しいことを始める怖さは、誰もが感じる自然な気持ちです。不安を完璧になくしてから動ける人は、実はほとんどいません。

だからこそ、考え方を少し変えて、最初の一歩を軽くしていきましょう。

新しいことを始めた人の成功例・ビフォーアフター

ここからは、実際に新しいことを始めた人の体験談を紹介します。

「新しいことを始めたい」と思っても、行動に移した後のイメージが湧かないと、一歩を踏み出すのは難しいものです。

ここでは、立場や状況の異なる2人のリアルな変化を通して、「始める前」と「始めた後」で何がどう変わったのかを具体的にお伝えします。

どちらも、最初から特別なスキルや強い自信があったわけではありません。

「今のままでいいのかな」という小さな違和感をきっかけに、新しいことを始めた結果、働き方や考え方にどんな変化が生まれたのか。

ビフォー・アフターを通して、行動のヒントを探してみてください。

体験談1：コロナ禍でWEBライターを始めて人生が変わった30代ママ

私は第1子出産を機に退職し、専業主婦として過ごしていましたが、本当は下の子が幼稚園に入ったらパートに出るつもりでいました。

その“つなぎ”として選んだのが、在宅でできるWEBライターの仕事です。

しかし、仕事を探し始めたタイミングでコロナ禍に突入。子どもたちは登校自粛となり、外で働く選択肢がなくなりました。

そこで「せっかく始めたなら、今できることに集中しよう」と、WEBライターの仕事に本腰を入れることを決意。

副業WEBライターからフリーランスになるまでの流れは、次の通りです。

始めた当初は特別なスキルもなく、時給換算500円以下の仕事も受けていました。

それでも実践を続ける中でスキルが身につき、今では時給換算2500円以上の仕事を受けられるようになりました。

現在は夫の扶養を抜け、完全フリーランスとして活動しています。

ただ、最初から「フリーランスになる」と決めていたわけではありません。始めた当初は、「在宅で少しでも収入が得られたらいい」という気持ちからのスタートでした。

収入を増やしながらも、子どもの学校行事には変わらず参加できる。この柔軟な働き方こそが、新しいことを始めた結果得られた一番の変化だと感じています。

体験談2：事務職を続けながら副業WEBデザインに挑戦したママの変化

事務職として働きながら、「このまま何年も同じ働き方が続くのかな」という思いを抱えていたみっちゃん。

子育てと仕事を両立する中で、将来を見据え「手に職をつけたい」と考えるようになり、WEBデザインに興味を持ちました。

家族の生活リズムや将来の不安を抱えつつも、パソコンのスキルは決して高くなく、「本当にできるのか」という不安と向き合いながら新しい挑戦を決意したそうです。

新しいことを始めたことで、みっちゃんは「自分にもできる」という感覚を得られたと語っています。

広告やパッケージを見るだけでも、「ここはどう表現しているか」と自分の視点で分析するようになり、仕事以外の生活にも新しい楽しさが生まれたそうです。

このように、未経験からWEBデザインをスタートしたみっちゃんの事例は、「完璧な準備がなくても、学びながら進んでいい」ということです。

皆さんも小さな一歩から始めてみることで、自分の可能性を広げていけるはずです。

みっちゃんのインタビュー全文は、こちらの記事からご確認ください。

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まとめ｜新しいことは“最初の一歩”から人生を変えてくれる

本記事では、「新しいことを始めたい」と感じたときに、どう考え、どう動けばいいのかを段階的に整理してきました。

大きな決断や、完璧な準備は必要ありません。

大切なのは、今の気持ちや生活に向き合い、無理のない一歩を踏み出すことです。

また、目的別に選べる「新しいこと」として、次の選択肢も紹介しました。

目的別｜新しいことを始めたい人におすすめの選択肢

どれも、小さく試すことができるものばかりです。

新しいことは、人生を一気に変えるためではなく、変えられる選択肢を増やすために始めるもの。まずは、今日できる最小の行動から始めてみてはいかがでしょうか。

本記事が、あなたの「働き方」や「今後のキャリア」について考えるきっかけになれば幸いです。

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