50代で仕事辞めてもなんとかなる？確認しておきたいポイントを解説

50代になって、仕事を辞めたいと感じたことはありませんか。

「体力や精神面で限界を感じている」
「仕事にやりがいを見出せなくなった」
「人間関係のストレスがつらい」

このように「辞めたい」と思う理由はあっても、いざ仕事を辞めるとなると、不安が先立つ人は多いでしょう。この年齢で仕事を辞めて大丈夫なのかという気持ちから、50代での退職はなかなか決断しにくいものです。

しかしながら、50代を含めたミドル世代では、退職後の働き方を意識し始める人も多く、セカンドキャリアを考えるきっかけになりやすい年代です。

人生を考え直す前向きなチャンスだと捉える人も多いのです。この記事では、50代で仕事を辞めてもなんとかなる理由や退職後の選択肢などを詳しく解説していきます。

一方で、なんとかならない人や仕事を辞めるデメリットなども紹介しています。50代で仕事を辞めるかどうか、自分に合った判断ができるように、最後まで読み進めてみてください。

50代で仕事を辞めてもなんとかなる人の特徴

まずは、50代で仕事を辞めてもなんとかなる人の特徴を見ていきましょう。

自分に当てはまるかを確認することで、仕事を辞めても大丈夫かどうかの判断が見えてきます。

今の自分に置き換えながら、読み進めてみてください。

特徴1：生活を一定期間維持できる貯蓄がある

当面の生活費の目安が立っている人は、仕事を辞めてもなんとかなると言えます。

公益財団法人生命保険文化センターによると、65歳以上の二人世帯の生活費は、最低ラインが月23万円というデータがあります。

たとえば、50歳で現在の企業を退職し、80歳までの30年間を過ごすと仮定すると、老後資金として8,280万円が必要です。

ただし、この金額は最低ラインのため、趣味や旅行を楽しむとすると、より多くの資金が必要になるでしょう。

つまり、退職金や失業保険を含めて「いつまで収入がなくても大丈夫なのか」を具体的に計算できていると、安心感につながります。

具体的には、以下の点をチェックしてみてください。

このように、先の見通しを数字で確認できていると、当面の生活に対する漠然とした不安は減らせるでしょう。

出典：「生活保障に関する調査」（公益財団法人生命保険文化センター）

特徴2：退職後の選択肢のためにスキルや実績を整理している

これまでのスキルや実績を整理できている人は、退職後もさまざまな選択肢を持ち続けられます。

「自分には何ができるのか」を明確にしていることで、50代で仕事を辞めても自分を見失いにくいからです。

提示できるスキルや実績は、特別な資格や目立つものばかりである必要はありません。

たとえば、以下のようなスキルや経験も、長年築いてきた立派な強みと言えます。

仕事を辞める前に一度、自分の経験や強みを棚卸しして、退職後の次の一歩をスムーズに進められるようにしましょう。

特徴3：新しい変化に向けたチャレンジができる

新しい変化に向けてチャレンジ精神を持てる人は、50代で仕事を辞めてもなんとかなりやすいです。

退職後に訪れる変化に対して「不安はあるけれど、まずは試してみよう」という前向きな姿勢を持てるからです。

50代で仕事を辞めてもなんとかなる人は、これまでと同じやり方に固執しすぎず、これから訪れる変化を柔軟に受け入れます。

最初から大きな決断や明確な目標を持つ必要はありません。

まずは興味のある分野を調べてみる、短期間の仕事や学びを試してみるなど、無理のない範囲で小さく行動してみましょう。

試しながら「これは合いそう」「これは違うかもしれない」と感じ取っていくことで、徐々に自分に合った変化が見えてきます。

50代で仕事を辞めてもなんとかならない人の特徴

50代で仕事を辞めてもなんとかなる人がいる一方で、なんとかなるとは言えない人もいます。

ここでは、50代で仕事を辞めてもなんとかならない人の特徴を見ていきましょう。

こちらの特徴も、今の自分と照らし合わせながら読み進めてみましょう。

特徴1：年齢による体力の衰えを感じている

50代で仕事を辞めてもなんとかならない人には、体力面の不安が強い傾向があります。

退職後に新しいことに挑戦したり、環境の変化についていけない可能性があるからです。

50代は年齢とともに体力や回復力が落ちてくるのは自然なことです。

しかし、あまりにも体力の低下が著しい場合は、退職後の生活や働き方に柔軟に対応するのは難しく、さらに体調を崩してしまうかもしれません。

こうした状態では、転職や独立、趣味を楽しむといった退職後の選択肢が制限されやすくなります。

ただし、体力に不安があるからといって、必ずしも仕事の選択肢がなくなるわけではありません。

勤務時間の調整や在宅勤務など、体への負担を減らしながら働く方法もあります。

まずは、今の働き方が自分の体力に合っているかを見直し、無理のない方法に整えることが大切です。

特徴2：心に余裕がない日々が続いている

心に余裕がない状態では、新しい環境や変化に対応するのが難しくなるでしょう。

気持ちが常に追い込まれていると、物事を冷静に考えられなくなり、視野も狭くなってしまいます。

忙しさやストレスに追われる日々が続いている人は、退職後にやるべきことや選択肢を整理できず、感情のまま判断してしまう可能性があります。

その結果、「思っていた生活と違った」「もっと準備しておけばよかった」と後悔してしまうかもしれません。

心に余裕がない状態では、退職という大きな決断を前向きに捉えにくく、次の一歩を踏み出すことに億劫になってしまいます。

だからこそ、退職を考える前に、まずは心を回復させる時間を確保してみましょう。

心が落ち着いてくると状況を冷静に整理できるようになり、退職か継続かといった判断もしやすくなります。

特徴3：自分に自信がなくなっている

自分に自信が持てない状態では、退職後に新しい環境へ踏み出すこと自体が大きな負担になります。

実際に、50代は長年同じ会社で働いてきた人も少なくありません。

そのため、「今さら退職しても、他の業界や職種で通用するのだろうか」と不安を感じるのも無理はないでしょう。

自分の強みがわからないままだと、選択肢があったとしても、どのように活かせばよいのか道筋が見えてきません。

その結果、退職しても行動に移せず、何もできないまま時間だけが過ぎてしまう可能性があります。

ただし、このような不安は、これまで自分がやってきたことを言語化できていない場合も少なくありません。

まずは、うまくできた経験や人から感謝された出来事など、自分が積み重ねてきたものを振り返ることから始めてみましょう。

これまでの自分が見えるようになると、「活かせるものがある」と感じられ、自信は自然と戻ってきます。

50代で仕事を辞めても「なんとかなる」と言える3つの理由

50代で「仕事を辞めたい」と思ったとき、多くの人は「この先、本当に生活できるのかな」と不安になるでしょう。

実際のところには、50代で仕事を辞めても「なんとかなる」と感じることは多いです。

ここからは、50代で仕事を辞めても「なんとかなる」と言える3つの理由を紹介します。

それぞれの理由を確認しながら、仕事を辞めることに対しての不安を軽減してみましょう。

理由1：50代でも様々な働き方があるから

現代では、50代でもさまざまな働き方を選べる環境が整ってきています。

そのため、仕事を辞めたあとも「何も選択肢がない」という状況になりにくいと言えます。

たとえば、以下のような働き方を参考にしてみてください。

「仕事を辞める」と聞くと、すべてを手放して最初からやり直さなければいけないイメージがあるかもしれません。

しかし、実際には辞めたあとにも、さまざまな働き方のなかから自分に合ったものを選べます。

自分に合った形で働き方を見つめ直せる時代だからこそ、「辞めてもなんとかなる」可能性が高まっているのです。

理由2：独立やフリーランスという道もあるから

50代で仕事を辞めても、これまでのキャリアや実績を活かせば、会社に属さない働き方も可能です。

独立やフリーランスと聞くと、ハードルが高く、特別な人向けに思えるかもしれません。

ですが、実際にはフリーランスの人口は増加傾向にあり、すべての年代の中で50代が占める人口は最も多くなっています。

50代まで働いてきた人には、キャリアや実績の他に、以下のような強みがあると言えるからです。

また、独立やフリーランスという働き方で大切なのは、年齢ではなく「ちゃんと仕事をしてくれるか」という点です。

いきなり独立しなくても、まずは小さく始めて少しずつ収入につなげる。そんな考え方を持てると、50代で仕事を辞めても「なんとかなる」と思える選択肢のひとつになります。

出典：「フリーランス実態調査 2024年」を発表（ランサーズ）
出典：フリーランス人口の推移や割合は？増加の背景や働くうえでのポイントを解説（フリーランスHub）

理由3：いきなり収入がゼロになるわけではないから

50代で仕事を辞めても、すぐに生活が成り立たなくなるわけではありません。

「仕事を辞めたら収入はゼロ」と思いがちですが、実際には企業や公的機関の制度によって、一定期間の支えがあるケースがほとんどです。

このような支えのおかげで、いきなり生活が立ち行かなくなる状況は避けられることが多いです。

もちろん、働いていたときと同じ水準の収入が続くわけではないため、不安は残ります。

それでも「何ヶ月くらいは生活を維持できる」という指標が見えてくると、その期間をどう使うか、次に何をするかを冷静に考えられるようになるでしょう。

50代で仕事を辞めて得られる3つのメリット

「仕事を辞める」と聞くと不安ばかりが先に浮かびますが、50代だからこそ得られる前向きな変化もあります。

では、50代で仕事を辞めると、どのような変化を感じられるのでしょうか。

今回は、50代で仕事を辞める3つのメリットをご紹介します。

これらのメリットを把握したうえで、自分にとってどのような変化がありそうかを想像してみてください。

メリット1：時間に余裕のある生活を手に入れられる

まず実感しやすい変化が、時間に余裕のある生活を過ごせることです。

仕事をしていると日々のスケジュールに縛られがちですが、仕事を辞めることで自由に時間を使えるようになります。

たとえば、以下のような嬉しい変化があります。

時間に余裕ができると、気持ちにもゆとりが生まれます。

そして、その余白は、次のキャリアや働き方を考え、実際に行動に移すための大切な時間にもなります。

時間に追われない環境だからこそ、焦らず準備しながら、次の選択肢に向けて動き出せるのです。

メリット2：仕事や人間関係のストレスから解放される

仕事や人間関係のストレスから解放される点も、50代で仕事を辞める大きなメリットです。

50代になると、役職が上がることで求められる責任が増え、職場での調整役を任される場面が多くなります。

自分の意思とは関係なく、気を張り続けなければならない状況に疲れてしまう人も少なくありません。

ですが、仕事を辞める選択をすると、次のようなメリットを得られます。

「今の環境から離れる」だけで、気持ちがぐっと楽になったと感じることもあるでしょう。

心身の健康をより大切にしてほしい50代では、慢性的な疲労感の軽減は、生活の満足度を高める大きなポイントと言えます。

メリット3：セカンドライフにじっくり向き合える

50代で仕事を辞めると、これからの人生を考える時間をしっかり持てます。

仕事に追われる毎日では、「この先、どう生きていきたいか」を落ち着いて考える時間はなかなか取れません。

一方で、仕事を辞めて、時間と気持ちの両方に余裕が生まれると、次のようなことに目を向けやすくなります。

日本人の平均寿命は年々伸びており、100歳を超えるケースも珍しくありません。

そのため、50代は人生における次のステージの入り口と言えます。

セカンドライフにじっくり向き合えることは、残りの人生を「理想の時間」に変えていくための大切な機会と言えるでしょう。

50代で仕事を辞めると後悔しやすい3つのデメリット

50代で仕事を辞めることにはメリットがある一方で、事前に知っておかないと後悔につながりやすいデメリットもあります。

ここでは、50代で仕事を辞めると感じやすい代表的なデメリットを3つご紹介します。

「辞めなければよかった」と後悔する前に、しっかりとチェックしてみてください。

デメリット1：収入や将来への不安が大きくなりやすい

50代で仕事を辞めると、収入や将来への不安を感じやすくなります。

毎月安定して入っていた収入がなくなることで、生活費や今後のお金について考える場面が一気に増えるからです。

退職金や失業保険があったとしても、その先の見通しが立たなければ、不安はなかなか消えません。

また、年金の受給開始までをどう乗り切るか、医療費や修繕費など、予期せぬ支出にどう備えるかといった点も課題となります。

特に、まだ教育費が必要な場合や、住宅ローンの返済が残っている場合は、退職後の生活を具体的にイメージしておくことが重要です。

デメリット2：退職金が減る場合がある

辞めるタイミングによっては、受け取れる退職金が想定より少なくなる可能性があります。

退職金は、勤続年数や退職理由によって金額が大きく左右されることが多いためです。

特に、定年まで勤めた場合と、途中で退職した場合とでは、支給額に差が出ることも珍しくありません。

もう少し続けていれば、退職金が増えていたと気づき、後悔する人もいます。

そのため、退職する前には、退職金の支給条件や50代で辞めた場合の金額を事前に確認しておきましょう。

デメリット3：社会との接点が減少する

50代で仕事を辞めると、人とのつながりが一気に減り、孤独を感じる人もいます。

仕事は収入源であると同時に、社会との大切な接点を生む役割も担っています。

毎日顔を合わせていた同僚との関係がなくなることで、社会から切り離されたように感じてしまうケースも少なくありません。

また、情報収集の機会が減ることで社会から取り残される不安を感じることもあります。

特に、仕事中心の生活だった人ほど、仕事を辞めたあとの空白に悩みやすい傾向があります。

こうした変化によるストレスを感じにくくするためには、退職後も人と関われる場を持つことが、後悔を減らす大切なポイントです。

50代で仕事を辞める前に確認しておきたい6つのポイント

50代で仕事を辞めるという決断は、人生の中でも大きな転機になります。

不安や迷いを感じるのは当然だからこそ、慎重に判断することが大切です。

「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、以下の6つのポイントを冷静に確認しておきましょう。

自分が納得できる判断をするために、ぜひ参考にしてください。

ポイント1：本当に辞めてもいいのか再考する

50代で仕事を辞めたいと感じたときは、まず「本当に辞めてもいいのか」を一度立ち止まって考えてみましょう。

一時的な感情で辞めてしまうと、「もう少し考えればよかった」と後悔する可能性があります。

そのため、「辞めたい」という気持ちの原因を整理することで、次にどう動くべきかが見えてきます。

また、以下のような選択肢を検討することで、状況が改善するケースもあります。

「辞める」か「続ける」かの二択ではなく、辞める前にできることが本当にないのかを確認する視点も重要です。

仕事を辞めるという決断は簡単にやり直せるものではありません。

だからこそ、冷静な状態で、「本当に今なのか」を考える時間を持ちましょう。

ポイント2：退職後も生活できるか確認する

50代で仕事を辞める前に、退職後の生活が成り立つかどうかを確認しておきましょう。

収入が減ることへの不安や、「いくらあれば生活できるのか分からない」という状態を解消することが大切です。

まずは、退職後にかかる生活費を把握してみてください。

家賃や住宅ローン、食費、光熱費、保険料など、毎月の支出を書き出すだけでも状況が見えやすくなります。

そのうえで、次のポイントをチェックしておきましょう。

退職しても自分の生活がどのくらいの期間なら成り立つのかを把握できているかが、安心して次の判断をするための土台になります。

「すぐに働く必要があるのか」「少し立ち止まる余裕があるのか」といった判断もしやすくなるでしょう。

ポイント3：50代の転職状況を把握する

転職を考えている場合、50代の転職市場を把握しておくことも欠かせません。

一般的に、50代の転職では即戦力や専門性が強く求められます。

未経験分野への挑戦ではハードルが高めで、条件の良い求人にすぐ出会えるとは限らないのが現状です。

そのため、辞めてから考えるのではなく、退職を決断する前に以下の点を確認しておきましょう。

あらかじめ転職状況を知っておくことで、「辞める前に動くべきか」「在職中に準備すべきか」といった判断もしやすくなります。

ポイント4：退職後に必要な手続きを調べておく

退職後には、さまざまな手続きを自分で行う必要があります。

事前に調べておかないと、「何から手をつければいいかわからない」と戸惑ってしまうことも少なくありません。

特に、退職後すぐに対応が必要なものもあるため、あらかじめ必要な手続きを把握しておきましょう。

これらの手続きには期限が決まっているものもあり、対応が遅れると負担が増える場合もあります。

退職前のうちに「いつ・どこで・何をするのか」を整理して、退職後の不安は大きく減らしておきましょう。

退職後の生活をスムーズにスタートさせるためにも、手続き面の準備は後回しにしないことが大切です。

ポイント5：家族によく相談し、理解を得る

50代で仕事を辞める決断は、家族がいる場合、事前に相談し、理解を得ておくことが重要です。

収入や生活リズムの変化は配偶者や子どもの生活にも影響するため、自分ひとりだけの問題ではありません。

退職を考え始めた段階で家族としっかり話し合い、不安や誤解を防ぎましょう。

一方的に決断してしまうと、あとから反対されたり、気持ちのすれ違いが生じたりすることもあります。

退職後の生活を安心して進めるためにも、対話を欠かさずに自分の素直な気持ちを伝えましょう。

ポイント6：退職までのスケジュールを立てておく

退職する意思が固まったら、退職日から逆算して準備を進めていきましょう。

退職時期が曖昧なまま話を切り出してしまうと、職場との調整がうまくいかなかったり、次の準備が中途半端になったりすることもあります。

特に、50代は責任のあるポジションに就いている場合が少なくありません。

在職中にしかできない手続きや確認事項も多いため、職場が困らないよう、事前に自分でスケジュールを固めておくとよいでしょう。

退職までの流れを事前に具体化しておくことで、職場とのやり取りもスムーズになり、気持ちにも余裕が生まれます。

50代で仕事を辞めた後におすすめの仕事3選

ここからは、50代で仕事を辞めた後に取り組みやすい仕事を厳選して3つご紹介します。

以下の職業は、自分のペースで働きたい人におすすめの仕事です。

それぞれの仕事の特徴を詳しく解説しているので、退職後の新しいキャリアとして参考にしてください。

仕事1：清掃員・ルームメイク

清掃員・ルームメイクは、ホテルや施設、オフィスなどを清潔に保つ仕事です。

業務内容が比較的シンプルなため、50代からでも挑戦しやすい点は大きな魅力と言えるでしょう。

体を動かす仕事ではありますが、作業手順があらかじめ決まっています。

スピードよりも「丁寧さ」や「継続力」が評価されるので、年齢を重ねて培ってきた真面目さや責任感が、そのまま強みとなります。

また、短時間勤務の求人も多く、体力や生活リズムに合わせて無理なく働ける点も50代に選ばれやすい理由のひとつです。

人と深く関わる場面が少ないため、人間関係のストレスを減らしたい人にも向いています。

次に利用する人が気持ちよく過ごせる空間を整える、いわば「縁の下の力持ち」として活躍できるでしょう。

仕事2：WEBライター

WEBライターは、WEBサイトの記事やコラム、商品紹介文などを書く仕事です。

パソコンとインターネット環境があれば始められるため、50代からでも挑戦しやすい在宅ワークのひとつです。

基本的には、依頼内容に沿ってリサーチを行い、ターゲットが求める情報を文章にまとめていきます。

その他にも、これまで培ってきた知識、子育てや介護の経験、趣味や日常の気づきなども、記事のテーマとして評価されることがあります。

また、体力的な負担が少なく、自分のペースで作業できる点も大きな魅力です。

納期を守れば作業時間を自由に調整できる案件も多く、生活リズムに合わせて働きやすい仕事と言えるでしょう。

最初は単価が低い案件からのスタートになることが多いですが、実績次第で徐々に収入を伸ばすことも可能です。

▼次の記事では、初心者向けにWEBライターの始め方を紹介しています。

あわせて読みたい

WEBライターの始め方｜なり方から仕事のとり方、将来性まで網羅的に解説 副業や転職が当たり前になった昨今、未経験からでも始めやすいWEB関連の仕事としてWEBライターが注目されています。 しかし、多くの方が「WEBライターって記事を書く仕…

仕事3：WEBデザイナー

WEBデザイナーは、WEBサイトや広告バナーなどのデザイン制作を担当します。

パソコンとデザインツールがあれば取り組めるため、在宅ワークの代表的な仕事のひとつとして人気です。

この仕事は「実績」や「デザインの質」が重視されるため、年齢に関係なく挑戦できるのが魅力です。

作業時間も比較的自由に調整できるため、体力面に不安を感じていても無理なく続けやすいでしょう。

「長時間の労働は難しいが、集中して取り組む時間は確保できる」という人にも向いています。

一方で、知識やツールの習得にはある程度の学習が必要です。

近年はオンライン講座や教材が充実しているので、自分に合った学習方法を見つけると未経験からでも挑戦できるでしょう。

実際に、50代からWEBデザイナーへ転身し、セカンドキャリアを充実させている人も少なくありません。

企業のオンライン化が進んでいる現代では、スキルがあれば年齢を問わず、長く安定して働ける仕事としておすすめです。

▼次の記事では、初心者向けにWEBデザイナーの始め方を紹介しています。

あわせて読みたい

【初心者向け】WEBデザインの始め方｜必要な知識や学習方法を解説 WEBデザイナーを目指すための第一歩として初心者の方が最も頭を悩ませるのは「学習方法」です。 最初に自分に向いている学習方法に出会えるか、効率的な学習のロードマ…

50代未経験からWEBデザイナーに転身して30万円の受注を獲得した事例

今回ご紹介するのは、57歳からフリーランスのWEBデザイナーに転身し、クラウドソーシングで30万円の受注を獲得した「たえちゃん」です。

▼こちらのインタビュー動画で詳しくご覧になれます。

元々はフリーランスのディレクターとして活躍していましたが、体調不良で何も手につかず、「私の人生これで終わりなのかな」と落ち込んでいたそうです。

そんなとき、知人から「WEBデザイナーが向いているんじゃない？」と声をかけられたことで、WEBデザインの仕事に興味を持ち始めました。

そして、「日本デザインスクール」に出会い、「本当に学びたかったデザインについて学べる！」と直感し、入学を決意されました。

なかなか納得のいくデザインを生み出せなくても、とにかく「諦めない」ことを大切に地道に学習されています。

そして、卒業後はクラウドソーシングサイトを極めようと決意し、WEBデザイナーとしての道を歩み始めました。

初受注まで2ヶ月半かかりましたが、たえちゃんさんはそれまでの時間もスキルアップにあてていました。

その後、クライアントワークで苦戦することが多かったものの、その度に自分でリサーチして、調べる癖も身につけていきました。

最終的には、自分でどんどん提案もできるようになり、WEBサイト制作で30万円の案件を納品できるまでに成長されています。

57歳からWEBデザイナーに転身したたえちゃんさんはこう仰っています。

「粘り強く、いつか芽が出ると信じて諦めないこと。年齢関係なく勇気を出して行動してほしい」

たえちゃんさんは、年齢を重ねても続けてもWEBデザイナーを続けていきたいそうです。

50代からでも人生を変えられるという希望の星と言えるのではないでしょうか。

まとめ｜後悔しない選択のために、自分自身を見つめ直そう

50代で仕事を辞めることは、人生の大きな決断です。

その背景にはさまざまな理由があり、退職やセカンドキャリアに対して不安や迷いを感じるのは自然なことです。

だからこそ、まずは立ち止まって自分自身を見つめ直してみましょう。

自分の気持ちや状況を整理する時間を持つことで、新たな選択肢や最適なタイミングが見えてくるかもしれません。

後悔しない選択のためには、焦らず、自分のペースで一つずつ考え、行動に移していくことが大切です。

この記事で伝えたい大切なことは、「50代でも、条件を満たせば、仕事を辞めてもなんとかなる」ということです。ただし、何も準備しない場合は危険であり、計画的に進める必要がある。

50代からのあなたの人生が、あなたらしくキラキラと輝くことを願っています。

この記事を通して、あなたが将来や新しいキャリアについて考えるきっかけになれば幸いです。

もし「50代から新しいチャレンジがしたい」「自分のペースで働ける仕事がしてみたい」と思ったのなら、【WEBデザイナーという働き方セミナー】がおすすめです。

実例を交えながら、WEBデザイナーという職業のリアルをイメージしながら学べる内容となっています。