週5で8時間働けないは甘え？週3で働く私がおすすめの勤務形態・職種を解説

「週5日も働けない」
「家庭や自分の時間を優先したい」
「体力的にも精神的にも限界を感じている」
「でも、週5日働けないと収入が減ってしまうのではないか」

このような悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。かつての私も、同じような悩みを抱えていたひとりです。

「子育てをしながら週5は働けない」と感じた私は、働き方を見直した結果、フリーランスWEBライターとして新しいキャリアを築くことができました。

「週5日働くのが当たり前」という時代は終わりを迎え、働き方は多様化しています。働き方改革が叫ばれる昨今、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができる時代になってきているのです。

本記事では、私自身の体験談を交えながら、週5日働けない方でも、安定した収入を得ながら自分らしく働くための具体的な方法をご紹介します。

また、未経験から始められるおすすめのWEB系職種や、フリーランスとしての成功事例も取り上げていきますので、「自分のペースで働きながら生活できる程度の収入を得たい」と思っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

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週5で8時間働けないは甘えではない！きついと感じている人は多い

「週5で働くのがきつい」と感じることは、決して甘えではありません。さまざまな理由によって、週5勤務が現実的でない場合も多いです。

実際に総務省のデータによると、非正規雇用で働く人の約6割は「家庭の事情」や「健康状態」を理由にフルタイム以外の働き方を選んでいます。このことからも、「週5日働けない人」が一定数いるのは、社会全体の実態として珍しいことではないのです。

また、週5勤務が難しい状況は、自分だけの問題ではなく、社会や働き方の仕組みそのものが影響している場合もあります。そのため、自分を責める必要はなく、まずは「自分に合った働き方」を模索することが大切です。

在宅WEBライターとして働く私の体験談

私自身も、2人の子どもを育てながら週5で働くことは難しいと感じていました。

夫の仕事が忙しく、出張や飲み会が多い中、子どもたちの体調不良や習い事への送迎などを考えると、週5日働くのは現実的ではなかったのです。しかし、「働くことを諦めたくない」という思いから、在宅ワークができるWEBライターの仕事を始めました。

最初は、家事や育児の合間に少しずつ仕事を進める程度でしたが、徐々に仕事量を増やし、今ではフリーランスとして活動しています。

子どもの成長や家庭の状況に合わせて、週3～4日を目安に働くことで、無理なく家事育児と両立できています。もちろん、収入面で不安を感じることもありますが、ワークライフバランスを重視したい方には、このような働き方もひとつの選択肢だと思います。

週5で8時間も働けない主な理由と働き方の選択肢

先述したように、さまざまな理由から週5勤務が難しいと感じる人は多くいます。私自身も、2児の母として家事や育児を優先しながら働く道を選びました。ここからは、週5で働けない主な理由を具体的に見ていきましょう。

それぞれの状況に合った働き方の選択肢についてもご紹介しますので、自分に合った働き方を見つけるヒントにしてみてください。

体力的に厳しい

体力的な問題で、週5日働けない人は少なくありません。特に以下のような仕事でフルタイム勤務の場合、肉体的にも精神的にも大きな負担になることがあります。

無理をして働き続けると、健康状態が悪化し、さらに仕事に支障をきたしてしまう可能性もあるため、注意が必要です。

今の働き方が自分の体力に合っていないと感じたら、次のような解決策を検討してみましょう。

病気や障害がある

病気や障害によって、週5日のフルタイム勤務が困難な人もいます。

障害者向け就職情報サイト「MyMylink（マイマイリンク）」の調査によると、障害を持つ方は「業務が自分に合わない」「不調時に配慮してもらえない」「障害に対する理解がない」といった理由から、週5フルタイムの働きづらさを感じていることが明らかになっています。

他にも、慢性的な疾患で通院が必要な場合、定期的に休みを取らなければならず、週5日勤務ができないこともあるでしょう。また、精神的なことが原因で心身に不調を感じている人も少なくありません。

こうした課題に直面する中で、体調を悪化させずに仕事を続けていくためには、適切な働き方を見つけることが大切です。

家庭の事情がある

私のように、家庭の事情があってフルタイムで働けない人も少なくありません。 育児や介護など、家庭に時間を割く必要がある状況では、週5日も働くのは現実的に考えて難しいです。

我が家は、夫が多忙で家庭のサポートが十分に得られない中、2人の子どもを育てながら働く必要がありました。 特にコロナ禍においては、急な学級閉鎖や子どもの体調不良など、当日に予定変更を余儀なくされることも多かったです。

私の場合、在宅でフレキシブルに働けるWEBライターの仕事をしていたため、そのような状況でも家庭と仕事を両立できていましたが、出社が必須な仕事であれば退職も視野にいれていたと思います。

自分の時間がほしい

仕事は生活の基盤ですが、人生の全てではありません。趣味に打ち込んだり、自己成長のための時間を大切にしたいと考える人も増えています。

日本社会では長らく「仕事が第一」という価値観が根強くありましたが、近年は働き方改革が進み、多様な働き方が認められるようになってきました。

「趣味に時間を費やしたい」「スキルアップしたい」「家族との時間を大切にしたい」など、人それぞれが大切にしたいことは異なります。

週5日のフルタイム勤務にこだわることなく、自分の価値観に合った働き方を選ぶことが、より豊かな人生を送るための第一歩と言えるでしょう。

【比較表付き】週5で8時間も働けないと感じる人におすすめの働き方5選

週5勤務はあくまでひとつの働き方であり、他にもさまざまな働き方の選択肢があります。

ここからは、「週5で働けない」と感じている方におすすめの、週5以外の代表的な勤務形態をご紹介します。

フルタイム以外の勤務形態5選

週5日のフルタイム勤務にこだわる必要はありません。幅広い働き方の選択肢を比較検討し、自分のライフスタイルや価値観に合った働き方を見つけることが大切です。

まずは、それぞれの働き方のメリット・デメリットを比較し、自分にとって何が大切なのかを明確にしてみましょう。

週休3日制の正社員

週休3日制の正社員は、安定した雇用形態を維持しながらも、プライベートの時間を確保できる働き方です。近年、多様な働き方が求められる中で導入する企業が増えています。

この制度では、給与や勤務時間に対する考え方や規定が企業ごとに異なります。

例えば、ある企業では1日の勤務時間を10時間に延長し、週4日の労働でフルタイムの給与を維持しています。一方で、給与を8割程度に調整する代わりに週3日休みを設ける企業もあります。

週休3日制正社員として働く場合のメリット・デメリットは、以下の通りです。

パート・アルバイト

パートは、勤務日数や時間を柔軟に調整できるため、家庭の事情や体力的な負担に合わせた働き方が可能です。

勤務体制は職場によってさまざまですが、「週2～3日」「1日3～4時間」などの短時間勤務が認められていることも多く、自分の希望が通りやすい働き方と言えます。

パートとして働く場合のメリット・デメリットは、以下の通りです。

契約社員

契約社員は、企業と一定期間の雇用契約を結んで働く形態です。一般的に、1年単位で契約を更新することが多いですが、期間は企業によって異なります。

雇用期間だけでなく、勤務時間や業務内容も契約によって定められているため、残業や必要以上の業務を引き受ける心配はありません。しかし、契約更新されないリスクが高く、安定感に欠ける面もあります。

契約社員として働く場合のメリット・デメリットは、以下の通りです。

派遣社員

派遣社員は、派遣会社と契約を結び、派遣先の企業で働く形態です。

派遣には「無期雇用派遣」と「有期雇用派遣」があり、それぞれ働き方や雇用の安定性が異なります。

派遣社員として働く場合のメリット・デメリットは、以下の通りです。

フリーランス

フリーランスは、企業に属さず個人で仕事を受ける働き方です。今回ご紹介した中では最も自由度が高い働き方と言えます。

私もフリーランスとして独立し、現在はWEBライターとして活動しています。この働き方では、働く時間や場所を自分で決められる自由がありますが、安定した収入を得るためにはスキルや実績が必要です。

しかし、働き方次第では、週5日働けなくても正社員以上の収入を得られる可能性があります。

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週5で8時間も働けないと感じる人が仕事選びで注目すべき4つのポイント

「週5では働けないけど、ある程度の収入はほしい」「週5で働かなくてもできる仕事はある？」と感じている方は少なくないでしょう。

そこで重要なのが、自分のライフスタイルに合った仕事を選ぶことです。

ここからは、私自身の経験をもとに、「週5で働けない」と感じる人が仕事選びで注目すべき4つのポイントを解説します。

無理なく働けて収入も得られる方法を探している方は、ぜひ参考にしてみてください。

①柔軟な働き方ができる

まず注目すべきは、時間や場所に縛られない「柔軟な働き方」が可能かどうかです。

特に、家庭の事情や自身の体調によって予定が変わることがある場合、決まった時間や場所に拘束される仕事では、心身共に無理が生じる可能性があります。

私の場合も、子どもがよく熱を出す体質のため、体調不良で急遽仕事を中断せざるを得ないことが多々ありました。そんな時でも、在宅で働けるWEBライターという仕事を選んでいたおかげで、柔軟に対応することができたと感じています。

②自分に合っている

自分のライフスタイルや性格、価値観に合った仕事を選ぶことも、重要なポイントです。

いくら収入が良くても、苦痛を感じる仕事では長続きしません。特に、自分が得意なことや興味を持てる分野の仕事を選ぶと、やりがいや満足感を得やすくなります。

私は、元々文章を書くのが得意だったことや、自分のペースで進められる業務内容に魅力を感じたため、WEBライターの仕事を選びました。

最初はスキルもなく不安でしたが、未経験OKの案件を通して実績を積むことで、徐々に自信をつけることができました。

③時給換算した時に単価が高い

時給換算した時の単価が高い仕事を選ぶことで、少ない労働時間でも高収入を得ることができます。

特に、限られた時間で効率よく稼ぎたい場合には、以下の例のように1日数時間の作業でより高収入を得られる仕事が理想です。

私も最初は時給500円程度の仕事から始めましたが、スキルを磨いていくことで、現在は時給換算2500円以上の案件を受注できるようになりました。

高単価の仕事を選ぶためには、初めから高い報酬を狙うのではなく、着実にスキルを積み重ねることが大切です。

また、フリーランスや副業など、自分のスキルを活かして案件単価で仕事をする場合には、単価交渉をすることで収入アップに繋がるケースもあります。

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④スキル次第で収入アップが狙える

市場価値の高いスキルを習得することで、より高単価な案件やポジションを狙うことが可能です。特に、IT系など需要が高い分野のスキルを持っていると、収入アップのチャンスが広がります。

私自身も、WEBライターになったばかりの頃は簡単な記事作成から始めましたが、SEO対策やSNSマーケティングなど、さまざまなスキルを身につけることで、高単価案件を受注できるようになりました。

【未経験OK】週5で働けないと感じている人におすすめの仕事5選

「週5フルタイムで働けない方には、WEB業界の仕事がおすすめ」とお伝えしましたが、一口にWEB業界といってもさまざまな分野があります。

ここからは、WEB業界の仕事の中でも特に柔軟な働き方ができる仕事を5種類ご紹介します。

週5で働けない方でも始めやすく、比較的短期間で収入に繋げやすい仕事に焦点を当てて解説していきますので、ぜひ自分に合った仕事選びの参考にしてみてくださいね。

WEBデザイナー

WEBデザイナーは、WEB上にあるデザインを作成する仕事です。企業のホームページやECサイトのデザインはもちろん、バナー広告やLP（ランディングページ）のデザインなども行います。

クライアントの要望に応えるだけでなく、ユーザー目線で使いやすいデザインであることが求められます。

WEBデザイナーになるのに特別な資格や学歴は必要ありませんが、専門的なスキルの習得が必要です。近年は、通学不要のオンラインスクールや独学のためのWEBコンテンツが充実してきており、短期間で必要なスキルを習得できます。

WEBデザイナーは、週5フルタイムで働けなくても、フリーランスや副業で高収入が期待できる仕事です。

WEBライター

WEBライターは、WEB上に掲載する記事やブログの文章を執筆する仕事です。

ある程度の文章力があれば未経験からでも始めやすく、今回紹介するWEB系の職種の中では最も参入しやすい分野と言えるでしょう。

ただし、最初は低単価の案件から始めることになるため、軌道に乗るまでは「思っていたよりも稼げない」と感じることもあるかもしれません。

1文字単位もしくは1記事単位で単価が決められていることが多く、より高単価の案件を受注するためには、SEO（Googleなどの検索エンジンでWEB記事を上位表示させるための技法）の知識が必要不可欠です。

私自身、ほぼ独学でWEBライターの仕事を始めましたが、実践を通してスキルと経験を積んでいきました。

ブロガー／アフィリエイター

ブロガーやアフィリエイターは、自分のブログやWEBサイトを運営し、広告収入を得る仕事です。自分の興味のあることや得意なことをテーマにブログ記事を作成し、読者を増やします。

ブログやWEBサイトに広告を掲載することで収益を得るほか、アフィリエイトと呼ばれる手法で、他社の商品やサービスを紹介し、成約に応じて報酬を得ることもできます。

ただし、ブログやアフィリエイトは開始後すぐに収益に結び付くわけではなく、安定して稼げるようになるまでに1年以上かかるケースも珍しくありません。

成功すれば高収入が期待できますが、なかには年収10万円に満たない人も多く、挫折しやすい点がデメリットと言えます。この仕事で成功するためには、コツコツとブログを更新し続ける根気強さが必要です。

WEBエンジニア

WEBエンジニアは、WEBサイトの設計や開発を行う仕事です。

プログラミングスキルを活かして、クライアントの要望に応じた機能やデザインを実装します。ユーザーが快適にWEBサイトを利用できるように、裏側の仕組みを構築することがWEBエンジニアの主な業務です。

近年のIT化に伴い、WEBエンジニアの需要は年々高まっています。フリーランス案件も多いため、スキルさえ身につれば、週5働けなくても安定した収入を得られるでしょう。

WEBマーケター

WEBマーケターは、WEB広告やSNS、検索エンジンなどを活用して商品やサービスを効果的に宣伝する仕事です。

データ分析をもとにマーケティング施策を立案・実行し、売上や集客につなげます。多岐にわたるスキルが求められますが、その分やりがいも大きい職種です。

週5フルタイムで働くことが難しい方でも、フリーランスであれば案件ごとに自分のペースでスケジュールを調整しやすく、ライフワークバランスが実現できます。

未経験から週5で働かなくてもよい仕事に転職する3つの方法

WEB業界で働きたいと思っても、未経験でスキルがない場合、何から始めればいいのかわからない方も多いでしょう。

ここからは、未経験からでもWEB系の仕事にチャレンジできる具体的な方法を3つご紹介します。

それぞれにメリット・デメリットがあるため、自分に合った方法を選んで取り組むことが大切です。

独学｜コストをかけずにスキルの習得が可能

未経験からWEB系職種を目指す方法として、最も手軽に始められるのが独学です。

書籍や無料のオンライン講座、YouTubeなどを活用し、自分のペースで学習できます。

私も、独学からWEBライターになったひとりです。家事や育児の合間を利用して他のWEBライターが書いたブログを読んだり、書籍で文章力を学び、WEBライティングのルールを身につけていきました。

目指す職種によりますが、WEB系の職種は独学でスキルを身につけている人も多いです。

オンラインスクール｜最短かつ効率的にスキルが習得できる

短期間で効率的にスキルを身につけたい方には、オンラインスクールがおすすめです。

WEB系の仕事を検討している場合、ほとんどの職種のスキルはオンラインスクールで習得できます。

オンラインスクールは、プロの講師から体系的に学ぶことができ、短期間でスキルアップを目指せます。独学よりも早く成果が出やすいのが特徴です。

費用はかかりますが、独学では挫折してしまう可能性が高い場合には、オンラインスクールを活用するのもひとつの方法です。費用対効果を意識した上で、しっかり検討してみましょう。

実践｜収入を得ながら現場に必要なスキルを身につける

「学びながら稼ぐ」を実現する方法として、実際の仕事を受注することも有効です。

実際に私も、軽く独学をした後はほぼ実践でスキルを磨いていきました。最初の頃は「未経験者可」といった案件を中心に受注することで、確実に実績を積むことができます。

私自身、WEBライターとして駆け出しの頃は時給換算すると500円に満たない案件もありましたが、今では実践を通じて得た経験がスキルアップに直結したと実感しています。

その結果、現在は高単価の案件を安定して受注できるようになりました。

未経験からフリーランスとして成功している人の事例｜週5以外の働き方

これまで読み進めていただいた方の中には、「週5日は働けないけど、何か始めたい」「自分のペースで無理なく働きたい」と仕事に対して意欲的な方も多いのではないでしょうか。

体調や家庭の事情によりフルタイム勤務が難しい場合、別の働き方を選択することが重要です。

ここからは、未経験からフリーランスとして成功を収めた2人の事例をご紹介します。

それぞれが抱えていた課題やフリーランスを選んだ理由、成功までのプロセスをまとめましたので、ご自身のキャリアパスの参考にしてみてくださいね。

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齋藤さんは以前、週5フルタイムの正社員として働いていましたが、残業200時間などのブラックな部分があり、過労で3回も倒れてしまったそうです。

「このままではいけない」と一念発起し、オンラインスクールでWEBデザイン、独学でマーケティングを学び、WEB制作とマーケティング支援のパッケージ商品を販売することに。その後、わずか10ヶ月で月収428万円を達成し、現在は複数の事業を展開しています。

今では、子育てに参加できるようになっただけでなく、2週間に1回ペースで大好きなディズニーランドへ行けるようになり、さまざまな場所への家族旅行も満喫しているそうです。

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藤田さんは「パートで10万円を稼ごうと思ったら、拘束時間も長いので、デザインを学んでよかった」と語っています。

私や藤田さんのように子育て中のママは、週5フルタイムでは働けないケースがほとんどです。リモートワークや働く時間を自由に設定できる仕事が見つかれば、子育てと両立しながらでも無理なく働くことができますね。

【まとめ】今は週5働けなくても稼げる時代です

本記事では、「週5働けない」と感じる方に向けて、働き方の選択肢や稼ぐための具体的な方法をご紹介しました。

近年は、「テレワーク」や「リモートワーク」といった言葉が一般的になり、自分のライフスタイルに合わせた働き方の選択肢が増えてきています。

家庭の事情や体力的な理由、自分の時間を確保したいといった理由で週5勤務が難しい人でも、柔軟な働き方を選ぶことでライフワークバランスを実現できる時代なのです。最後に、本記事の内容をおさらいしておきましょう。【結論】週5働けない人にはリモートワークができるWEB業界の仕事がおすすめ

実際、私を含め、本記事の最後で取り上げた2名の事例のように、週5以外の働き方を選択して成功している人も増えています。

週5で働けないことは決して甘えではありません。むしろ、そのように感じた時は、自分に合った働き方を見つけるチャンスです。

現代は、多様な働き方が認められる時代。あなたもこの記事を参考に、新しい働き方にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。