40代で「仕事がつまらない」と感じる理由と対処法

「このまま今の仕事を続けていいのだろうか」

40代になり、そんな違和感を抱く人は決して少なくありません。

実際、40代は「ミッドライフ・クライシス（中年期特有の心理的な揺らぎ）」が起こりやすい時期と重なります。そのため、仕事やキャリアだけでなく、人生全体に対して迷いや不安を覚えやすい年代といえるでしょう。

これは決して特別なことではなく、多くの人が一度は立ち止まり、「これからどう働くか」を考え始める自然なタイミングでもあります。

そこで本記事では、40代で「仕事がつまらない」と感じる理由を整理したうえで、「今の仕事をすぐ辞めなくても、少しずつ状況を変えていく方法」を具体的に解説していきます。

「このまま我慢するしかない」と感じている方こそ、40代からのキャリアを見直すヒントとして、ぜひ最後まで読み進めてみてください。

40代で「仕事がつまらない」と感じる主な理由

40代で「仕事がつまらない」と感じる背景には、個人の問題ではなく、これまで積み上げてきた経験や立場の変化によって、仕事の見え方や価値観が変わってくるという側面があります。

実際に40代が「仕事がつまらない」と感じる背景には、次の6つの理由が挙げられます。

これらは決して特別な悩みではなく、多くの40代が直面している共通の感覚です。

ここでは、それぞれがどのように「仕事がつまらない」という気持ちにつながるのかを、3つの調査データをもとに整理しながら解説していきます。

まずは「仕事がつまらない」と感じる理由を整理し、その違和感がどこから来ているのかを、一緒にひも解いていきましょう。

理由1：業務がルーティン化し、刺激を感じなくなる

40代になると、仕事の内容が長年同じようなものになりやすく、毎日の業務がルーティンワークに感じやすくなります。

新人時代のような緊張感や学びの機会が減り、達成感や刺激を感じにくくなることで、「仕事がつまらない」という感覚につながりやすくなります。

こうした感覚は、個人の気の持ちようではなく、以下のような調査データからも裏付けられています。

このように、40代は業務に慣れたことで安定は得られる一方、刺激や成長実感を得にくくなり、モチベーション低下を感じやすい傾向があります。

ルーティン化そのものは、効率化や信頼の証でもあります。ただし、刺激や成長を感じられない状態が続くと、仕事への前向きさが失われ、「つまらない」という感覚につながりやすくなるのです。

理由2：職場の人間関係に不満を抱えている

40代になると、仕事そのものより人間関係がストレスになりやすくなります。若手と上司の間に立つ立場になりやすく、調整役や板挟みが増えるためです。

実際に、株式会社スコラ・コンサルトが実施した調査では、「職場・チーム・上司・現在の仕事への不満」が40代で最も高いという結果が出ています。

さらに、40代が他世代と接する中で感じた“リアルな声”も紹介されていました。

調査に見られる40代の実際の声

（出典：組織に関するアンケート調査｜株式会社スコラ・コンサルト）

このように40代は、下の世代とは価値観の違いに悩み、上の世代とは考え方のズレに苦労しやすい立場にあります。

仕事自体が嫌いなわけではなく、人間関係で消耗する時間が増えることで、仕事そのものまで楽しく感じられなくなってしまうのです。

理由3：キャリアの頭打ちを感じやすくなる

40代になると、これまで積み上げてきた経験やスキルが一定水準に達し、「自分のキャリアにはこれ以上大きな進展が見込めない」と感じることが増えます。

その結果、将来の働き方や役割に対してワクワク感が薄れ、仕事がつまらなくなってしまうのです。

前述したヒューマンホールディングスによる意識調査でも、40代が感じるキャリアの不安として、次のような項目が挙がっています。

これらの数字は、40代にとって「今後どこに向かって働いていけばいいのか」「今の仕事で自分がさらに成長できるのか」という不透明感を象徴しています。

このように将来が描きにくくなると、仕事に対するワクワク感が薄れ、「このまま続けていいのだろうか」という漠然とした不安につながりやすくなります。

理由4：出世・評価・給料に魅力を感じにくくなる

40代になると、これまでのキャリアの積み重ねがそのまま収入や評価に反映されにくいと感じることがあります。

責任や役割は増えても、給与や昇給といった「成果の実感」が得られにくいと、仕事そのものへの魅力が弱まってしまうのです。

前述した意識調査でも、働き盛り世代の仕事の悩みとして次のような声が挙がっています。

【40代の「仕事に関する悩み」への回答】

（出典：40歳のキャリア実態と『なりたい自分』意識調査2025｜ヒューマンホールディングス）

上記の結果から分かるように、40代では待遇面の不満が具体的な数値として表れています。

このように待遇面に実感が伴わないと、「頑張っても報われない」「評価されても大きな変化がない」という気持ちになりやすく、仕事そのものへの魅力やモチベーションが低下します。

理由5：働き方や体力の変化で価値観がズレてくる

40代になると、働き方に対する価値観や体力の変化が、仕事への感じ方に影響を与えやすくなります。

単に「疲れやすくなる」というだけでなく、労働条件やプライベート環境とのバランスが変化することで、仕事そのものへの価値観すらズレてくることもあります。

ミライトーチ編集部が実施した調査では、40代の働き方や生活に関する傾向として、以下のような声が挙がっています。

（出典：仕事のやる気に関する調査｜ミライトーチ編集部）

このように、40代は労働時間や休暇の条件による疲労感に加え、家庭やプライベートの問題も重なりやすい年代です。

体力の回復が追いつかない中で、家庭内のストレスや責任が増えると、仕事に割けるエネルギーは自然と減っていきます。

こうした変化により、これまで当たり前だった働き方に違和感を覚えるケースも少なくありません。

具体的には、次のような変化を感じやすくなります。

このように、体力やライフスタイルの変化に伴って価値観が変わることで、「これまでと同じ働き方が合わなくなった」と感じる人が増えていくのです。

理由6：会社への不安・不満を感じている

将来への不安は、仕事の面白さを大きく損ないやすくなります。業界の先行きや会社の方針が不透明になるほど、仕事への前向きさは失われがちです。

実際に株式会社スコラ・コンサルトが実施した調査では、「現在の職場に対する不満」の回答ポイントが、20〜60代の中で40代が最も多いという結果になっています。

（出典：組織に関するアンケート調査｜株式会社スコラ・コンサルト）

これらは決して一過性の不満ではなく、40代の多くが職場環境の非効率性や過重負担、人間関係のギャップといった構造的な不満を抱えていることを示しています。

単に、個人の能力や姿勢の問題というよりも、組織全体の仕組みや運営体制が現場の実情に追いついていないことへの違和感が、働く意欲や会社への信頼を下げていると言えるでしょう。

こうした不満が積み重なると、仕事そのものの面白さや意義を見失い、「つまらない」と感じる要因につながります。

40代で「仕事がつまらない」と感じたときに、まず整理すべき3つのこと

「仕事がつまらない」と感じたとき、いきなり転職や退職など大きな決断をする前に、頭の中を整理することが重要です。

ここからは、40代だからこそ意識したい3つのポイントを解説していきます。

順番に整理していくことで、「つまらない」という感情の正体が見え、次に取るべき行動が明確になりますよ。

整理1：これまでのキャリア・経験を振り返る

まずは、これまでのキャリアや経験を棚卸ししてみましょう。

40代で仕事がつまらなく感じる背景には、積み重ねてきた経験を自分自身が正しく認識できていないケースが少なくありません。

特に40代は、無意識のうちに「できて当たり前」と感じているスキルが増えがちです。しかしその「当たり前」は、客観的に見ると強みになるケースも少なくありません。

一度、紙やメモアプリに書き出すだけでも、「何ができて、何が活かせそうか」が見えてくるものです。

過去の経験を客観的に見直すことで、自分の価値や可能性を再認識しやすくなります。

整理2：仕事への不満と「変えたいこと」を言語化する

「仕事がつまらない」という感情のままでは、具体的な解決策は見えてきません。重要なのは、不満と「本当はどうしたいのか」を切り分けて言語化することです。

まずは、今感じている不満を書き出してみましょう。

次に、それぞれに対して「変えたいこと」をセットで考えます。

ここで重要なのは、「何が嫌なのか」だけでなく、「本当はどうしたいのか」まで落とし込むことです。

このように整理すると、「転職すべきかどうか」以前に、自分が求めている方向性が明確になります。

整理3：長期的な視点を持つ

40代でのキャリア判断は、「今つらいから変える」という短期視点だけでは後悔につながりやすくなります。だからこそ、5年後・10年後を見据えた長期的な視点が欠かせません。

今の仕事を続ける場合も、別の道を選ぶ場合も、「長く納得して働けるか」という視点で整理することで、感情に流されない判断がしやすくなります。

「将来の自分が納得できるかどうか」を基準に考えていきましょう。

40代が今の仕事を続けながらできる現実的な対処法

40代で仕事がつまらないと感じたときでも、行動次第で気持ちや満足度は変えていけます。

実際に、株式会社リクルート HR研究機構が実施した「40代後半～60代前半の働く価値観調査」では、行動を起こした人ほど仕事やプライベートの満足度が高いという結果が示されています。

ここでは、同調査を参考にしながら、今の仕事を続けながら実践できる現実的な対処法を解説していきます。

実際にどのような人に向いている対処法なのかもあわせて解説していくので、自分に合った対処法を見つけるための参考にしてみてくださいね。

（参考：40代後半～60代前半の働く価値観調査｜株式会社リクルート HR研究機構）

対処法1：仕事への向き合い方・考え方を少し変える

仕事の意味づけを変えることで、「つまらない」という感情が和らぐケースは少なくありません。

調査でも、キャリアに対して前向きな意識を持つ人ほど、仕事だけでなく生活全般の満足度も高い傾向が見られました。

たとえば、次のような視点で一度整理してみるだけでも、気持ちが落ち着きやすくなります。

こうした点を書き出してみることで、頭の中が整理され、自分が向かいたい方向が見えやすくなるでしょう。

このように捉え直すことで、気持ちに少し余裕が生まれ、行動に移しやすくなります。

対処法2：今の職場で試せる小さな改善策を実践する

小さな行動でも、40代のキャリア意識や気持ちは前向きに変わります。

調査でも、異なる役割や環境に少しでも身を置いた人ほど、キャリア意識が高いという傾向が確認されています。

大きな決断より、まずは小さくても行動することが大切です。

重要なのは、完璧に変えることではありません。「自分で選んで動いた」という実感が、仕事への納得感につながります。

その第一歩として、まずは業務の進め方や関わり方など、身近な部分から小さく見直してみることが大切です。

対処法3：信頼できる上司や同僚に相談してみる

仕事に関する悩みは、信頼できる上司や同僚に相談してみるのもひとつの方法です。

一人で抱え込むと、視野が狭くなってしまうケースも少なくありません。

調査でも、悩みを相談できる相手が多い人ほど、前向きに行動している傾向が示されています。

必ずしも「結論」を求める必要はありません。「最近、仕事について悩んでいて…」と話すだけでも、気持ちが軽くなることがあります。

また、社内に相談しづらい場合は、社外の第三者を頼るのもひとつの方法です。

たとえば、以下のような選択肢があります。

立場の違う第三者だからこそ、冷静な視点でアドバイスをもらえることもあります。

対処法4：部署異動や配置転換を検討する

現状の環境を変える方法は、転職だけではありません。社内で部署異動や配置転換を希望できる場合は、それも検討してみましょう。

調査でも、社内異動や配置転換といった「社内での変化」も、キャリア意識を高める行動として挙げられています。

会社を辞めずに環境を変える選択は、40代にとってリスクを抑えつつ前に進む現実的な方法です。

その際は「不満があるから異動したい」という伝え方ではなく、「これまでの経験を活かして、こんな分野に挑戦したい」「今後はこうした役割で貢献したい」といった前向きな姿勢を示すことが大切です。

自分の強みや関心を軸に話すことで、周囲の理解や協力を得やすくなり、結果的により良い形で環境を変えられる可能性が高まります。

対処法5：心身のコンディションを整え、余裕を取り戻す

心身の余裕は、仕事の感じ方を大きく左右します。

実際に調査でも、仕事への前向きさと「生活全般の満足度」には強い関連が見られました。

40代は体力や生活環境の影響を受けやすい年代だからこそ、仕事を変える前に、自分のコンディションを整えることも重要な対処法です。

心身に余裕が生まれると、同じ仕事でも受け止め方が変わり、「少し楽になった」「もう少し続けてみよう」という前向きな気持ちが生まれやすくなります。

40代から「新しいこと」を始めるための選択肢

40代で「仕事がつまらない」と感じたときは、すぐに環境を大きく変える必要はありません。

まずは視野を少し広げ、「今の自分にどんな選択肢があるのか」を知ることが大切です。

実際に、今の仕事を続けながらでも始められる行動は多くあります。

ここでは、今の仕事を続けながらでも取り入れやすく、将来の選択肢を増やすための行動として、40代からでも無理なく始められる3つの選択肢をご紹介します。

自分の状況や価値観に合った一歩を選ぶことで、今感じている停滞感から少しずつ抜け出すきっかけになるはずです。

選択肢1：スキルアップ・学び直しに挑戦する

40代で「仕事がつまらない」と感じたとき、スキルアップや学び直しはすでに多くの人が関心を寄せている選択肢です。

実際に行知学園が実施した調査でも、40代以降の働き手の半数以上が

と考えており、リスキリングに対する関心の高さがうかがえます。

一方で、同調査では「関心はあるものの、実際に行動に移せていない」と回答した人が40%以上にのぼるという現実も示されています。

理由として多いのは、「何から始めればいいかわからない」「学んだ後の活かし方が見えない」といった不安です。

だからこそ、40代の学び直しでは、以下のような視点が重要になります。

スキルアップは転職のためだけでなく、今の仕事に変化を加えるための準備としても有効です。

小さく学び始めることで、停滞感から抜け出すきっかけになります。

（参考：「セカンドキャリア×リスキリング」に関する調査｜行知学園株式会社）

選択肢2：副業として小さく始めてみる

副業は、40代が今の仕事を続けながら環境を変えることができる現実的な選択肢です。

リクルートHR研究機構の調査では、副業・兼業に取り組む人ほどキャリアについて前向きに考える割合が高いという傾向が示されています。

これは、会社に在籍しながらも違うフィールドで挑戦することで、心に余裕が生まれていることが読み取れます。

副業は、必ずしも「稼ぐこと」だけが目的ではありません。

仕事以外に小さな挑戦の場を持つことで、キャリアの選択肢が広がり、「仕事がつまらない」という感覚から抜け出すきっかけになることもあります。

まずは、自宅でできる仕事や在宅ワークなど、負担の少ない形でトライするのがおすすめです。

40代から始められるおすすめの仕事については後述しますが、副業の種類や選び方は、こちらの記事でも詳しくご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

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選択肢3：趣味や興味から新しい世界を広げる

新しいことは、仕事に直結するものでなくても問題ありません。

ヒューマンホールディングスの調査では、40代は「プライベートの充実」や「生活の満足度」を重視する傾向が強いことも示されています。

趣味や興味を広げることで気持ちがリフレッシュされ、集中力が高まったり、オンとオフの切り替えがしやすくなる効果も期待できます。

また、以下のような分野は、趣味として楽しみながら取り組んでいるうちに、気づけば副業や仕事につながるケースも少なくありません。

無理に「稼がなければ」と考えず、まずは自分が楽しめることから始めてみるのも、40代からの新しい一歩としておすすめです。

40代から始められるおすすめの仕事・スキル【追加】

40代で「仕事がつまらない」と感じたときは、年齢に左右されにくいスキルを持つことで選択肢が広がります。

実際に日本デザインスクールが行った調査では、40代以降でもIT・クリエイティブ分野への関心が高まっていることが示されています。

【Q.セカンドキャリアとして身につけたいと思うスキルや、深く学びたいと思う分野を教えてください。】

• IT・プログラミング…34.9%
• WEBデザイン、グラフィック、動画編集などクリエイティブ系…21.7%

【Q.選んだスキルや分野に関心を持つ理由を教えてください。】

• 年齢に関係なく評価されるスキルだから…55.7%
• 自分の適性を活かせるから…39.2%
• 需要が今後も続くと思うから…38.0%
• 時間や場所に縛られない働き方ができるから…32.9%
• 副業として始めやすいから…19.0%

出典：40代～50代（ミドル世代）会社員のセカンドキャリアに関する意識調査｜株式会社日本デザイン

この調査結果を踏まえ、40代からでも始めやすく、働き方の自由度が高い仕事を3種類ご紹介します。

これらは、副業として小さく始めながら、自分に合うかどうかを確かめられる点も大きな魅力です。

今の仕事を続けながら少しずつ準備したい人や、将来の選択肢を増やしておきたい人は、ぜひ参考にしてみてください。

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おすすめ1：プログラマー

プログラマーは、スキルを軸に評価されやすく、40代からでも挑戦しやすい仕事のひとつです。

プログラマーは、WEBサービスや業務システム、アプリなどを開発する仕事です。

IT人材不足が続く中、企業規模を問わず需要があり、スキルがあれば年齢に関係なく仕事につながりやすい分野とされています。

40代未経験の場合でも、基礎から学べる教材やスクールが充実しており、段階的にスキルを積み上げやすい点が特徴です。

プログラマーの詳細

プログラミングについてより詳しく知りたい方は、こちらの記事も合わせてご確認ください。

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おすすめ2：WEBデザイナー

WEBデザイナーは、ITスキルの中でも比較的取り組みやすく、40代から検討しやすい仕事です。

WEBデザイナーは、WEBサイトやバナー、LPなどをデザインする仕事です。

IT・プログラミングに次いで、セカンドキャリアで身につけたいスキルとして関心が高い分野であり、「手に職」を意識する40代からも注目されています。

また、デザインは成果が目に見えやすく、仕事の達成感を得やすい点も特徴です。

いきなり転職を目指す必要はなく、まずはバナー制作や簡単なLP制作など、小さな案件から副業として始めることで、無理なく実績を積み重ねていくことができます。

WEBデザイナーの詳細

「興味はあるけど、40代から始めて本当に大丈夫？」と不安に感じる方もいるかもしれません。

でも、WEBデザインは年齢よりもスキルと実績がものをいう世界。大切なのは、正しい順序で学び、着実にステップを踏んでいくことです。

【逆算式ロードマップセミナー】では、未経験から在宅WEBデザインで月20万円を目指すまでの道筋を、無料動画でわかりやすく解説しています。「何から始めればいいかわからない」という方は、まずこちらをご覧ください。

おすすめ3：動画編集者

動画編集は、40代が副業から始めやすく、仕事の幅を広げやすいスキルです。

動画編集は、YouTubeやSNS、WEB広告に掲載する動画を編集する仕事です。

動画活用が広がる中、企業・個人を問わずニーズがあり、スキル次第で継続的な案件につながる可能性があります。

一方で参入者も多いため、最初は比較的単価の低い案件から経験を積むケースが一般的です。

そこで実績を重ね、編集スキルの向上や丁寧なコミュニケーションを意識することで、継続案件や単価アップにつながりやすくなります。

編集作業は一人で完結しやすく、「仕事がつまらない」と感じている40代が、仕事以外のやりがいや達成感を得やすい点も特徴です。

動画編集者の詳細

こちらの記事では、未経験から動画編集スキルを身につける方法について詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

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40代で転職・キャリアチェンジを考える前に知っておきたいポイント

40代で仕事がつまらないと感じたとき、転職やキャリアチェンジを考える人は少なくありません。

ただし、勢いで動く前に以下のポイントを抑えておくことが大切です。

ここからは、「仕事がつまらない」という理由から転職やキャリアチェンジを検討する人が、後悔しない判断をするために押さえておきたい考え方について解説していきます。

ポイント1：40代転職の現実を知っておく

40代で転職を考えるなら、年齢的なことを含めた「現実」を知っておくことが大切です。

「40代の転職は厳しい」というイメージを持つ人は多く、リクルートエージェントの調査でも、40代のおよそ6割が「年齢に関する制約」を転職を躊躇う理由として挙げています。

一方で、リクルートエージェントの転職者データを分析すると、40代・50代の転職者数は全体平均を上回るペースで増加しているそうです。

その背景には、少子高齢化による構造的な人手不足や、事業変革を進める企業が豊富な知見・経験を持つミドル世代に採用対象を広げているといった変化が挙げられています。

データから読み取れる40代転職の現実

（出典1：ミドル世代の転職動向｜リクルートエージェント）

このように、40代転職は年齢だけで決まるものではありません。

重要なのは、自分が転職市場でどのように評価されるかを把握したうえで、現実的な選択をすることです。

ポイント2：今の自分の市場価値を把握する

40代の転職では、「自分が市場でどう評価されるか」を把握しているかどうかが、結果を大きく左右します。

市場価値を知らないまま転職を考えると、理想と現実のギャップに戸惑いやすくなります。

ここでいう市場価値とは、「これまでの経験やスキルが」「どの業界・職種で」「どの程度求められるか」という視点です。

必ずしも同じ業界・職種に限らず、培ってきたスキルが別の分野で評価されるケースもあります。

こうした情報を集めることで、「現実的に狙える選択肢」と「準備が必要な領域」が見えてきます。

市場価値を把握することは、転職を決めるためではなく、判断を誤らないための土台づくりと言えるでしょう。

ポイント3：焦って動かないためのリスク整理をする

40代の転職で後悔しやすいのは、「つまらない」という感情だけで動いてしまうケースです。

これまで見てきたように、40代転職にはチャンスもありますが、同時に生活への影響も大きくなります。

特に、収入や家庭への影響を整理しないまま動くと、「思っていたのと違った」「前より状況が苦しくなった」と後悔する可能性もあります。

ここで重要なのは、「転職するリスク」と「転職しないリスク」を両方並べて考えること。

仕事への不満や不安が強いほど、「今すぐ何かを変えなければ」と視野が狭くなりがちです。

だからこそ一度立ち止まり、状況やリスクを整理しましょう。

このようなポイントを整理しておくことで、感情に流されず、より現実的な判断がしやすくなります。

ポイント4：転職以外の選択肢も視野に入れる

40代で仕事がつまらないと感じたとき、現状を変えるための選択肢は「転職」だけではありません。

前述したように、環境や関わり方を変えるだけで、仕事への感じ方が変わる人も多くいます。

転職以外に考えられる選択肢

転職は、数ある選択肢のひとつに過ぎません。

今の環境の中で「どこをどう変えられるか」を整理することで、無理のない選択肢が見えてきます。

40代から新しい一歩を踏み出した人の体験談

40代で「仕事がつまらない」と感じたとき、多くの人が「今さら何かを変えるのは難しいのでは」と立ち止まってしまいがちです。

しかし実際には、違和感をきっかけに行動を起こし、自分らしい働き方を見つけた40代も少なくありません。

ここでは、仕事に悩んだ40代がどのように現状を見直し、次の一歩につなげたのかを、3人の実体験から紹介します。

どちらも特別なスキルや環境があったわけではありませんが、「今の仕事に違和感を持ったこと」を行動につなげた点が共通しています。

「つまらない」と感じた気持ちをどう行動に変えたのか。体験談を通して、40代からでも仕事や働き方を変えていくヒントを探っていきましょう。

事例1：休職をきっかけにキャリアを見直し、学び直しをした40代女性のケース

まず紹介するのは、休職をきっかけに「このまま同じ働き方を続けていいのか」と立ち止まり、WEBデザインの学び直しに踏み出した40代女性・佐藤陽子さんの事例です。

佐藤さんは事務職として働きながら、子育てと仕事を両立する忙しい毎日を送っていました。しかし病気で休職し、自宅療養の時間ができたことで、体力面への不安や40代以降の働き方を強く意識するようになります。

「通勤が難しくなったら、この仕事は続けられないかもしれない」

「定年後も続けられる手に職が欲しい」

そう考える中で、在宅でも働けるWEBデザインという仕事に興味を持ちました。

佐藤さんが、学び直しから次の一歩を考えるまでの流れは以下の通りです。

佐藤さんは「完璧にできなくても、逃げずに続けたことが一番の成長だった」と振り返っています。

「40代だから…」と、年齢を理由に諦める必要はありません。

まずは立ち止まり、“学び直し”という行動を起こすことで、将来の選択肢と気持ちの余裕が少しずつ取り戻せるケースも多いのです。

佐藤さんのインタビュー全文はこちらからご確認いただけます。

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事例2：40代で事務職を辞め、WEBデザイナーとして独立した女性のケース

次に紹介するのは、40代で事務職を離れ、WEBデザイナーとして独立したガッシーさんの事例です。

ガッシーさんは運送業界で営業事務として7年間勤務し、仕事自体に大きな不満はありませんでした。

しかし、部下を育てる立場になったことで価値観の違いに悩み、次第に仕事へのやりがいを感じにくくなっていきます。

「いつか辞める時が来るかもしれない」そう感じたことをきっかけに、将来に備えてスキルを身につけようと考え、日本デザインスクールの受講を決意しました。

ガッシーさんが、会社員からフリーランスへ踏み出すまでの流れは以下の通りです。

ガッシーさんは「スキルがあっても、動かなければ仕事は来ない」と語ります。

この事例から分かるのは、40代でも自分に合った行動を選び続けることで、働き方を大きく変えられるということです。

事例3：アパレル退職後、コールセンターで受講費を貯めてフリーランスになった40代女性のケース

3人目は、動画クリエイタースクールと日本デザインスクールをＷ受講し、現在フリーランスとして活動しているちかちゃんの事例をご紹介します。

元アパレル店員として約20年働いていた40代主婦の「ちかちゃん」は、店舗SNS用のリール動画を制作していた経験から、動画クリエイティブの世界に興味を持つようになります。

ちかちゃんがフリーランスとして活動するまでの流れは、以下の通りです。

現在は、WEBデザインと動画の両方を扱うクリエイターとして活動しています。

ちかちゃんはインタビューの最後に、「新しいことを始めるのは怖くて不安もありますが、不安なままでも一歩踏み出してみることで、40代からでも働き方や人生は少しずつ変えていける」と語ってくれました。

まとめ｜40代からでも、働き方は少しずつ変えていける

本記事では、40代で「仕事がつまらない」と感じる背景を整理しつつ、いきなり辞めなくても“今の仕事を続けながら”状況を動かす方法を紹介しました。

ミッドライフ・クライシスのように揺らぎやすい時期だからこそ、まずは「何がつまらないのか」を言語化し、小さく動いてみることが次の一歩につながります。

焦らず一歩ずつ試すほど、納得できる働き方に近づきやすくなります。

あなたのペースで「次の選択肢」を増やしていきましょう。

もし今、「このまま今の仕事を続けていていいのだろうか」「手に職をつけて、もう少し自分らしい働き方をしたい」と感じているなら、“未経験からでも挑戦できる選択肢”を知ることが次の一歩につながります。

今の仕事をすぐに辞めなくても、将来に備えてスキルを身につけることは十分可能です。

そんな方に向けて、未経験からでも挑戦しやすい働き方として注目されているのが、WEBデザイナーという選択肢です。

実際の事例を交えながら、仕事のリアルや始め方を知りたい方は、【WEBデザイナーという働き方セミナー】を参考にしてみてください。