転職したいけどスキルがない30代女性がすべきことは？実体験から解説

「転職したいけどアピールできるスキルがない」
「ワークライフバランスにあった働き方に変えたい」
「スキルがない30代女性の転職はリスクしかなさそう」

上記のように、ライフスタイルに変化がありがちな30代女性は、転職を考える方は多いのではないでしょうか。しかし、自分にはスキルや資格がないからできないとあきらめていませんか？

本記事で紹介するコツや狙うべき職種に挑戦すれば、30代のスキルがない女性でも転職は可能です。実際に事務職だった頃、スキルや資格がなくても転職してくる30代女性はいました。そのときの実体験を踏まえ、転職成功者の事例も紹介します。

本記事で紹介するおすすめの職種も参考に、30代女性でスキルがなくても転職を諦めず挑戦してください。

スキルがない30代女性でも転職は可能

スキルがない30代女性でも転職は可能です。「30代女性で転職したいけどアピールできるスキルがない」このように考えていても、組織で働いた経験があれば、自覚がないだけでアピールできるスキルが身についています。

実際に私が、30代前半で転職活動をおこなった際事務職しか経験がない私にはスキルがないと思っていました。しかし、転職エージェントの担当者から、以下のことがスキルとしてアピールできるとアドバイスをもらいました。

上記のような、普段の業務で当たり前におこなっていることや今までの経験が、自分のスキルです。

国家資格や語学力といったわかりやすいものでなくても、転職活動ではスキルとしてアピールできます。

とはいえ、転職が成功する確率は20代よりは下がりますし、リスクもあるため後ほど紹介するコツや注意点はしっかりおさえてください。

30代女性の状況別の転職事情

まずは30代の全体的な転職事情を見てみましょう。20代に比べて、30代の転職入職率は下がっていることがわかります。

以下は、厚生労働省が発表している令和5年度における、年齢別にみた女性の転職率です。

参考：厚生労働省｜令和5年雇用動向調査結果の概況

20代前半は17.0の転職入職率は、30代後半では10.5まで下がってしまいます。ポテンシャルや熱意の高さが評価される20代と異なり、30代の転職は即戦力が求められるケースが多いからです。

30代女性の転職を成功させるためには、これまでの職務経験で得た経験やスキルをアピールし、戦略的に転職活動を進めましょう。次では、30代女性における以下3つのライフステージ別に転職事情を解説します。

• 独身の場合
• 既婚の場合
• 子持ちの場合

30代女性はライフステージに変化がある可能性が高く、それぞれの状況により転職事情も異なるため、自分の状況と照らし合わせてください。

独身の場合の転職事情

30代の女性が独身の場合、今後結婚してすぐに辞めるのではと心配されます。入社して業務を覚えてすぐに退職してしまった場合、また別の誰かに引き継ぐか、採用活動をしなくてはなりません。

予定外のコストとなり、企業にとっては痛手です。実際には、独身が理由で転職活動がうまくいかないことはありません。

採用面接で結婚願望や結婚の予定を答える必要はありませんが、企業が懸念していることを頭に入れておきましょう。

既婚の場合の転職事情

既婚の30代女性の場合、妊娠やパートナーの転勤が理由ですぐに退職するのではと懸念されます。

独身の30代女性と同じで、採用後に業務を覚えてすぐ退職や休暇に入ってしまう場合、また別の誰かに引継ぎをしなくてはなりません。

予定外に社内のリソースを割く必要があり、企業にとってはコストとなります。

長く働いてくれる人が欲しいと考えている企業にとって、既婚女性に対する採用ハードルはやや高いといえます。

子持ちの場合の転職事情

子持ちの30代女性の場合、転職活動の難易度は上がります。子どもが体調を崩した場合は、突発的に会社を休むか早退せざるをえません。

頻繁に仕事を休むことや早退が重なると、業務にも支障が出て他のメンバーへのしわ寄せも懸念されます。

また、幼稚園や保育園の送り迎えの都合上、勤務時間に制限がある可能性が高く、任せる仕事を考慮する必要があります。

30代の子持ち女性が転職活動をした場合、選択肢が限られることは間違いありません。

30代女性がスキルなしで転職する3つのリスク

30代女性がスキルなしで転職するリスクは、以下のとおりです。

今までと同じか、それ以上の条件は期待できないかもしれません。30代でスキルがない状態で転職活動をするなら、3つのリスクがあると理解しておきましょう。

リスク1：年収が下がる可能性がある

企業は、年齢相応なスキルの有無で年収を決める傾向にあるため、スキルがない場合は年収が下がる可能性があります。

企業は、若くてスキルがある人を積極的に採用したいと考えるため、30代のスキルがない女性は転職には不利です。

結果的に、誰でもできる仕事に応募することになり、高い給料は期待できません。

リスク2：正社員でなくなる可能性がある

スキルがない30代の女性は、正社員で採用されない可能性もあります。

スキルがあるフリーランスに業務委託している企業が増えており、わざわざ高い人件費を払ってスキルがない人を正社員として採用するメリットが少ないからです。

転職したいけどスキルがない人は、パートタイムや非正規雇用を選ばざるをえない状況になるかもしれません。

リスク3：年下が上司になる可能性がある

30代の女性が転職した場合、年下が上司になる場合があります。

終身雇用制度や年功序列の制度が減りつつある昨今は、若くして役職に就くことや、スキルによって昇給が可能です。

つまり、転職先でも自分よりスキルがある若い人が上司になるケースはありえます。

30代女性がスキルなしで転職を成功する5つのコツ

30代女性がスキルなしで転職を成功する5つのコツは、次のとおりです。

転職したいからといって、やみくもに求人に応募すればよいわけではありません。本業以外の限られた時間のなかで、戦略なく転職活動をおこなうのは非効率です。

30代という年齢もあるため、時間を無駄にせず効率よく転職活動を進めましょう。紹介する5つのコツをおさえ、転職活動に挑戦してみてください。

コツ1：自己分析で強みになるポータブルスキルを見つける

30代女性でスキルがないと思っているなら、自己分析で強みになるポータブルスキルを見つけましょう。

ポータブルスキルとは、コミュニケーション能力やビジネスマナーなど、業界や職種に関わらず使えるスキルのことです。

以下は、ポータブルスキルの具体例です。

転職したいけどスキルがないと考える人は、ポータブルスキルに注目しましょう。

以下の、厚生労働省が発表している令和5年の若年者雇用実態調査のとおり、企業はポータブルスキルを重視した採用活動をおこなっていることがわかります。

参考：厚生労働省｜令和5年若年者雇用実態調査の概況

採用成功で重視する点の上位に、ポータブルスキルが入っています。業界や職種に限らず必要とされるポータブルスキルなら、これまでの社会人経験や日常生活でも身についているはずです。

ポータブルスキルを見つけるためには、幼少期から今までの経験をもとに、以下のポイントを意識して自己分析を徹底しましょう。

具体的なエピソードをもとに深堀すれば、自分に向いていることや強みとなるポータブルスキルが見つかります。

コツ2：未経験OKな職種や業界を狙う

30代女性でスキルがない場合、未経験OKな職種や業界を狙って転職活動を進めましょう。コミュニケーション能力やビジネスマナーなどのポータブルスキルを重視する企業の場合、未経験でも積極的に採用活動をおこなっています。

しかし注意するべきことは、未経験OKにあぐらをかくのではなく、意欲や積極性を見せることも重要です。入社後、同世代の社員は中堅の立場にいることも多く、自分とのギャップに落胆しないためにも積極的な姿勢は役立ちます。

30代でスキルがない女性が、未経験の職種や業界に挑戦することは厳しいです。仮に入社できても、即戦力となるスキルが求められるため、経験済みの職種より苦労します。

求人情報に未経験可と記載がある企業を中心に探し、さらに年齢制限がない職種や企業に応募し採用される確率をあげましょう。未経験でも挑戦しやすい職業はのちほど紹介します。

コツ3：正社員登用できるパート・派遣社員・契約社員も視野に入れる

転職したいけどスキルがない30代女性は、正社員にこだわらずパートや派遣社員、契約社員も視野に入れましょう。

最初から正社員を狙うより、パートや派遣社員、契約社員から目指すほうがハードルが低くなります。パートや派遣社員から正社員を目指す方法は次の2つです。

パートや派遣社員から正社員登用を目指す場合、要件や基準を事前に確認しておく必要があります。正社員登用の条件は企業により異なり、一定期間が過ぎれば正社員になれるケースや、成績次第などさまざまです。

面接時に過去の正社員登用実績や、登用された社員の特徴などをたずねてみましょう。また、紹介予定派遣の求人に応募する方法もあります。

紹介予定派遣とは

一定の派遣期間が過ぎれば、正社員や契約社員への移行を前提とした雇用制度です。派遣期間中に社風や仕事の向き不向きを見極められるため、直接雇用後のミスマッチも防げます。

ただし、パートや派遣社員、契約社員から正社員を狙う場合、通常のルートよりは時間がかかり、必ずしも正社員になれるとも限らないのでその点は注意しましょう。

コツ4：企業の不安がなくなる材料をアピールする

企業が人を雇う場合、長く働いてほしいと考えています。30代の女性は、ライフステージの変化が起こる可能性が高く、せっかく採用してもすぐに退職や休職するのではないかと不安を抱えています。

そのため、企業が抱く不安が無くなる材料をアピールすると効果的です。以下のとおり、30代女性のライフステージによってアピールする材料は異なります。

長期的に働いてくれる人が欲しいという企業にとって、30代の女性というだけで不安を持たれます。ライフステージの変化があっても耐えられる旨と、長期的に働く意思があることを伝え、企業側の不安を減らしましょう。

コツ5：転職で重視したい条件に優先順位をつける

転職で重視したい条件を洗い出し、優先順位をつけましょう。理想的なキャリアプランや、今までの経験から重視したい条件を考えます。

例えば、下表のとおりキャリアアップを重視したい場合と、ワークライフバランスを充実させたい場合で求める条件が変わります。

譲れない条件は、多く挙げすぎないことがポイントです。応募できる企業の幅が狭くなってしまうため、外せない条件のみに絞りましょう。

条件をピックアップしたら、優先順位をつけ転職活動の方向性を定めます。方向性が定まると迷いがなくなり、自分の希望にあった企業を見つけやすいです。

スキルがない30代女性でも挑戦できる職種5選

スキルがない30代女性が、挑戦しやすい職種を5つ紹介します。

それぞれの仕事内容や、向いている人の特徴も解説します。自分にできそうなことがあれば、ぜひ挑戦してください。

職種1：事務職

30代でスキルがない女性が挑戦しやすい仕事は事務職です。

一般事務や経理、貿易など事務職にもいくつか種類があり、スキルがない女性におすすめなのは一般事務や営業事務です。経理や貿易事務は、経験や知識が必要なため、30代の未経験で目指すのはややハードルが上がります。

実際に私も事務職で13年以上勤めていましたが、正社員より派遣や契約社員での中途採用が多い印象です。一般的な事務職なら基本的なパソコンスキルがあれば誰でもできます。

また、細かいことに気がつける女性ならではの視点は、業務にも活かせます。残業がない、もしくは少ないケースが多く、ワークライフバランスを重視したい30代女性にとって働きやすい仕事です。

事務職の特徴

職種2：営業職

営業職も30代女性でスキルがないと考えている人に向いています。

共感力が高く、人と話すのが好きな女性にとって営業の仕事はおすすめです。男性より女性のほうが、顧客のニーズを汲み取り、寄り添いながら商品やサービスを提案する能力に長けていると言われています。

30代未経験でも積極的に採用をおこなう企業もあり、金融など業界によっては高収入を得ることも可能です。

また、通常の給料に加えて、インセンティブがもらえる場合もあります。企画力やプレゼンテーション力などのスキルが身につくため、キャリアの幅を広げたい人や、外に出て働くことに抵抗がない人におすすめです。

営業職の特徴

職種3：販売職

30代でスキルがない女性は、販売職も挑戦しやすいです。

販売する商品の知識は必要ですが、マニュアル化されていることがほとんどなため、入社してからでも十分に学べます。人と接してコミュニケーションをするのが好きなら、未経験で転職した場合も活躍できる可能性が高いです。

販売職の仕事は、実際に店舗に立った接客以外に店舗運営も含まれます。店舗運営では売上管理や陳列、スタッフの管理など経営者の視点が磨かれスキルアップに有効です。

商品やサービスの売れ行きを見て陳列方法や在庫を調整するなど、多方面に気を配ることが求められます。自分が好きな分野や、興味があるジャンルの販売職に絞れば、志望動機として説得力が増します。

販売職の特徴

職種4：保育補助

保育補助の仕事も、30代女性でスキルがないと考えるなら転職先の候補に入れてみましょう。

保育補助の仕事は、保育士の指示のもと子どもたちの世話や保護者の対応などをサポートします。子どもの安全に気を配りながら一緒に遊ぶことや、食事の補助、お散歩の付き添い、抱っこなど気力・体力ともに使う仕事です。

子育て経験があるか、子どもと接することに抵抗がない人に向いています。保育士に相談せず行動しないことは原則ですが、指示待ちのスタンスでは子どもを危険から守れないこともありえるため、臨機応変な対応も求められる現場です。

保育士や保護者など、周囲と適切なコミュニケーションを取りながら行動できる人も向いています。また、保育補助はパートやアルバイトの求人が多く収入が安定しにくい傾向にあります。

短時間勤務を希望する場合や、扶養の範囲内で働きたい人には都合がよいです。保育補助の経験をもとに、保育士の資格を取得して正社員として働くルートもあります。

保育補助の特徴

職種5：看護助手

30代でスキルがなくても看護助手に挑戦できます。

看護助手の仕事は、患者の身の回りの世話や介助、医療行為以外の看護師の業務をサポートすることです。看護師の資格がなくてもなれるため、未経験で転職する人も多く、病院やクリニック、介護施設など活躍の場も多岐にわたります。

患者や家族と直接接する機会があるため、人から感謝される場面も多く、やりがいを感じながら働くことが可能です。医療現場での経験をもとに、看護師や准看護師へのステップアップや、介護士、医療事務へのキャリアチェンジする道もあります。

勤務する病院や施設によっては土日出勤や夜勤があるため、自分のワークライフバランスを考えた職場選びが重要です。

看護助手の特徴

スキルがない30代女性が転職で必ずやって欲しい2つのこと

スキルがない30代女性が転職する際は、次の2つを必ず実践してください。

まずは自分の経験と実績を棚卸しし、転職のプロに方向性や、合う企業の選び方などを相談しましょう。自力での転職成功も不可能ではありませんが、効率よく進めるなら転職エージェントの活用がおすすめです。

職務上の経験と実績を整理する

スキルがない30代女性でも、これまでの職務上で得た知識や経験があります。自分の強みとしてアピールできることを見つけるため、職務上得た知識や経験、実績を整理してください。整理する際のポイントは以下のとおりです。

職務内容と職務歴は、これまでどのような仕事を担当してきたのかを伝えるために必要です。数字の実績や失敗したこと、苦労したことは具体的なエピソードとともに簡潔にまとめておきましょう。

数字の実績がない場合は、日々の業務で心がけていたことや工夫したことを思い出してみてください。改善したことや、上司や同僚から評価されたことがあれば、どんな小さなことでもアピール材料になります。

過去に失敗したことや苦労したエピソードがあれば、その結果学んだことや、日々の業務に活かしたことをリストアップするとよいです。

転職エージェントに相談する

次に30代スキルなしの女性にやって欲しいのは、転職エージェントへの相談です。職務上の経験と実績を転職のプロに客観的に見てもらい、自分の強みを見つけましょう。

転職エージェントは求人の紹介だけでなく、キャリア相談や方向性を決めるサポートもしてくれます。30代でスキルがないけど転職したいと考える人は、実際に転職する場合の方向性に迷っているケースも多いでしょう。

このような場合、転職のプロから方向性を示してもらえ、キャリア相談にも乗ってもらえます。

転職エージェントは市場のトレンドや、業界ごとの内情に精通しているため、自力では知りえない情報もふまえて話を聞いてくれるため心強いです。そのほかの転職エージェントが提供するサービスは以下のとおりです。

幅広い知識と経験をもつ転職エージェントの活用は、転職成功への近道といえます。

スキルがない30代女性の転職でおすすめのエージェント

スキルがない30代女性の転職でおすすめのエージェントは以下のとおりです。

30代スキルなしの女性におすすめ転職エージェント

転職エージェントは複数に登録して、使いやすさや求人の中身などを比較検討するのがおすすめです。ひとつは大手で求人数も多い総合型の転職エージェントに登録し、もうひとつは女性に特化したところに相談するなど使い分けることもできます。

登録や相談などすべてのサービスは無料なので、ぜひ活用しましょう。

▼各転職エージェントの詳細は、以下の記事でも紹介しています。

あわせて読みたい

30代女性の転職は厳しい？メリット・デメリットや成功のコツを解説 「転職したいけど30代では厳しいよね…」「特にスキルがないまま30代になってしまった…」「育児や出産で忙しいけど転職したい」 上記のように、30代の女性が転職した…

スキルがない30代女性が転職活動をする際の注意点

スキルがない30代女性が転職活動をする際に気をつけたい、以下4つの注意点を解説します。

30代女性の転職の難易度は、20代に比べて高くなります。安心して転職活動に取り組むためにも、上記の注意点は事前に理解しておきましょう。

特に、スキルがない女性の転職活動は、慎重に進めることが大切です。

注意点1：転職先が決まる前に退職しない

30代女性が転職をする際は、次の職場が決まる前に退職しないほうが無難です。転職活動は予想外に時間がかかる場合があります。

一時的にでも無収入になってしまうと精神的な余裕がなくなり、すべきでない妥協をしてしまう恐れがあります。

退職して時間ができれば、転職活動に割く時間が増えて効率がよいと思われがちですが、貯金を崩しながらの生活は、思った以上にストレスです。

妥協して入社して後悔した場合、あらためて巻き返すのもさらに大変になります。貴重な時間を無駄にしないためにも、退職するのは転職先が決まってからにしましょう。

注意点2：最初からうまくいくと期待しすぎない

30代のスキルがない女性の転職活動は、最初からうまくいくと期待しすぎないようにしましょう。熱意やポテンシャルが評価される20代と異なり、30代は即戦力になるスキルや経験が求められます。

本記事で紹介したような転職事情のとおり、30代の採用は確率が下がることは事実です。スキルがない30代の女性は、スムーズにいかないのは当たり前ぐらいの心持ちでいれば、焦らず余裕を持って転職活動に取り組めます。

選考書類や面接では、これまでの経験から企業に貢献できることを具体的にアピールできるように準備しておくことが大切です。

注意点3：誰でもできることを任させる可能性がある

30代でスキルがない女性が転職した場合、誰でもできる仕事や雑用を任される可能性があります。実際に事務職で働いてた際は特別なスキルがなかったため、有象無象にさまざまなことを頼まれました。

自分が苦手なことや職域のグレーな仕事などを依頼されても、基本は断れません。一方で、同じ事務職でも、プログラミングスキルを持つ女性は雑用を依頼されることがありませんでした。

求められているスキルを活かした業務が増えるため、誰でもできる仕事や雑用は回ってこなくなります。スキルがない30代女性は転職先で、誰でもできる仕事を任される可能性があることは心得ておきましょう。

注意点4：資格の取得が必ずしも得策ではない

30代女性でスキルがない女性が転職活動をする際、資格の取得を目指すのは必ずしも得策ではありません。やりたい仕事に必要であれば目指すべきですが、有利になりそうだから取りあえず資格を取得するのは費用対効果が少ないです。

資格の取得には、少なくても1〜3ヵ月程度は時間がかかります。仕事をしながら資格の取得を目指すなら、お昼休憩や退勤後、休日に勉強をするため、集中して転職活動ができません。

労力や時間をかけて資格が取得できても、転職活動の採用に影響しないのが実態です。やみくもに資格取得をするよりも、転職活動に時間を割くのをおすすめします。

元事務職が教える転職成功者の実態

私はフリーランスWEBライターになる前は、13年間正社員として事務職を経験しました。

13年の間、正社員や派遣社員として転職する30代の女性を何人も見ています。

転職した30代女性の特徴や状況は以下のとおりです。

上記のとおり、同じ会社でも雇用形態やキャリアパスは人それぞれです。プログラミングスキルがある女性を除いて、他の人は全員未経験から転職しています。

30代女性でも、未経験の人を積極的に採用している企業はあるため、根気よく転職活動に取り組むことがおすすめです。

まとめ

転職したいけどスキルがない30代女性がすべき5つのコツや職種を紹介しました。

30代の女性は、企業からすぐに辞めるのではないか？と不安を持たれるため、20代よりは採用の難易度が上がります。

上記のコツや職種をしっかりおさえに、転職活動に挑戦しましょう。

また、自己分析の前に経験や実績を丁寧に棚卸し、転職エージェントに相談すると効率よく進められます。

転職先が決まる前に退職するなど、余裕を持って転職活動をするための注意点も参考に、スキルがない30代女性もぜひ挑戦してください。